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Andoni Rdg

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Entrenos (285)
ene27
Viernes

Carrera a pie
Pura vida 10.0 Km / 1h30
122 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
montañaaaaaaaaaa
ene23
Lunes

Carrera a pie
recuperando 8.0 Km / 0h40
150 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ene22
Domingo

Carrera a pie
Alargando 15.0 Km / 1h30
139 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
bien, pero con dolor de pies
ene17
Martes

Carrera a pie
Running amaneciendo 10.0 Km / 1h00
147 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ene09
Lunes

Carrera a pie
Tomando contacto 10.0 Km / 1h00
155 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ene08
Domingo

Bici de montaña
SUFRIENDOOOOOOOOOOOO 30.0 Km / 1h30
149 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ganando fuerza
ene07
SáBado

Carrera a pie
Re encuentro con mi montaña 10.0 Km / 1h30
149 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ene05
Jueves

Carrera a pie
tercer día 8.0 Km / 0h50
149 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ene03
Martes

Carrera a pie
segundo día 6.5 Km / 0h40
145 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
ene02
Lunes

Carrera a pie
First Day 6.5 Km / 0h40
131 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
nov06
SáBado

Ciclismo
Mata 61.0 Km / 2h15
344 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
cadencia alta y rodando rapido
oct24
Domingo

Natación
Cap Norfeu 6.0 Km / 2h00
309 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
primera experiencia en aguas abiertas
oct20
MiéRcoles

Carrera a pie
Teste de Coper 6.0 Km / 1h00
321 visitas - 3 comentarios - creada hace 1 año(s)
177-180 y 183 la ultima vuelta

Natación
Burguer King 4.0 Km / 1h30
342 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 año(s)
la primera vez que nado tanto, con viento de levante
oct19
Martes

Ciclismo
Canyamars Bordoi 42.0 Km / 1h34
365 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Aguantando cadencia alta y pulsaciones bajas
oct18
Lunes

Natación
Técnica 2.0 Km / 1h00
168 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Carrera a pie
Zona 2 10.0 Km / 1h00
177 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
bien
oct16
SáBado

Ciclismo
San Pol Arenys de Munt 51.0 Km / 2h00
150 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
oct15
Viernes

Natación
Mar 2.5 Km / 1h00
180 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Disfrutando delira

Natación
Tecnica 2.0 Km / 1h00
195 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Información personal
Nombre:
Andoni
Apellido :
Rdg
Sexo:
Masculino
Página web:
http://stpiri.blogspot.com/
Información Geográfica
Ciudad:
Vilassar de Mar
Provincia:
Barcelona
País:
España
Desport(s)
Desport(s):
Triatlon
Club:
Secció Triatló Piri
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento carrera a pie
Amigos de Andoni
Calendario
Grupos (1)
Secció Triatló Piri

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