YourTrainings.com - Perfil de Gianluca Adornetto

Gianluca Adornetto

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Entrenos (197)

may17

Jueves

Carrera a pie

tapis villa flaminia 12.0 Km / 0h52

17 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 día(s)

8x1000 13.3-15-15.3-15.5-15.6-15.8-16.2-17

may14

Lunes

Carrera a pie

tapis villa flaminia 12.0 Km / 0h55

17 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 día(s)

may10

Jueves

Carrera a pie

tapis villa flaminia 12.0 Km / 0h52

21 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)

14x500

may08

Martes

Carrera a pie

gro dei ponti 12.0 Km / 0h56

17 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)

may06

Domingo

Carrera a pie

collemarathon 42.0 Km / 3h59

16 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)

may02

MiéRcoles

Carrera a pie

tapis villa flaminia 10.0 Km / 0h45

18 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)

11x500

abr30

Lunes

Carrera a pie

villa panphili 14.0 Km / 1h07

27 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)

abr29

Domingo

Carrera a pie

appia run 13.0 Km / 1h06

23 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)

abr27

Viernes

Carrera a pie

tapis vf 10.0 Km / 0h46

27 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)

abr22

Domingo

Carrera a pie

seregno mondiali 100.0 Km / 11h20

24 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)

abr20

Viernes

Carrera a pie

tapis casa 5.0 Km / 0h33

32 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr18

MiéRcoles

Carrera a pie

tapis casa 8.0 Km / 0h43

38 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr16

Lunes

Carrera a pie

tapis vienna 5.0 Km / 0h30

37 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr15

Domingo

Carrera a pie

vienna marathon 42.0 Km / 4h00

33 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr10

Martes

Natación

villa flaminia

38 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

1km 40 vasche

Carrera a pie

tapis villa flaminia 10.0 Km / 0h50

43 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr07

SáBado

Carrera a pie

cittadella + belvedere 15.0 Km / 1h20

40 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr05

Jueves

Carrera a pie

giro dei ponti 17.0 Km / 1h22

36 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr02

Lunes

Carrera a pie

giro dei pomti 17.0 Km / 1h24

43 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr01

Domingo

Carrera a pie

granai run 10.0 Km / 0h40

39 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

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Nombre:	Gianluca
Apellido :	Adornetto
Sexo:	Masculino

Ciudad:	Roma
País:	Italia

Desport(s):

Carrera a pie, Triatlon

Marcas personales:

10km 38'05
21km 1h23'
50km 4h23'
100km 11h20'

Plan de entrenamiento ciclismo

triathlon belvedere

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