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Birgit Rinnhofer

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Entrenos
  

Entrenos (1169)
mar22
Jueves

Gimnasia
Fighting for survival 0h50
228 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5 ' Warm up 18 ' WO (abw. Skipping und SB Übungen) 17 ' CD 10 ' SG
mar18
Domingo

Gimnasia
S.Gym 0h10
233 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar16
Viernes

Gimnasia
S.Gym 0h10
233 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar15
Jueves

Gimnasia
S.Gym 0h10
252 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar14
MiéRcoles

Gimnasia
S.Gym 0h10
244 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar11
Domingo

Gimnasia
S.Gym 0h10
240 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar09
Viernes

Otro
Capoeira 1h30
273 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)

Gimnasia
S.Gym 0h10
264 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)

Gimnasio
Krafttraining TE 1 1h00
272 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
Beintag - naja... KB enttäuschend
mar08
Jueves

Gimnasia
Fast and furious Workout 0h50
241 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5 ' Warm up 17 ' 45 '' WO = 15 Po Übungen mit SB 17 ' CD 10 ' SG
mar07
MiéRcoles

Gimnasia
Supermodel toned WO 0h25
254 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5 ' Warm up 5 ' WO 5 ' CD 10 ' SG

Natación
Schwimmen im Hallenbad 1h05
239 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar06
Martes

Gimnasia
Wake up Workout 0h50
241 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5 ' Warm up 22 ' WO 13 ' CD 10 ' SG
mar05
Lunes

Gimnasia
Core Max 0h30
251 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
# 3 + 10 ' SG

Gimnasio
Krafttraining TE 2 0h40
252 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
Rückentag, wieder mal beim 70 kg Versuch, und beim 67,5 kg Versuch gescheiter, allerdings 22 neg. Klimmis gemacht!!
mar04
Domingo

Gimnasia
Lazy Sunday Afternoon Workout 1h00
245 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5' Warm up 26 ' Workout 19 ' CD 10' SG
mar03
SáBado

Gimnasia
Mischmasch-Workout 1h00
245 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5 ' Warm up 30 min Bein / Po Workout 15 ' CD 10 ' SG
mar02
Viernes

Gimnasia
Zwischendurch WO 0h40
234 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
5' Warm up 15 ' Workout 10 ' CD 10' SG

Otro
Capoeira 1h30
243 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar01
Jueves

Gimnasia
S.Gym 0h10
235 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
Información personal
Nombre:
Birgit
Apellido :
Rinnhofer
Sexo:
Femenino
Información Geográfica
País:
Austria
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie, Natación, Gimnasio, Tennis, Yoga
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento ciclismo
Amigos de Birgit

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