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Carlos Eduardo Filippi

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Entrenos (363)
may20
Domingo

Carrera a pie
Running 16K 16.0 Km / 1h17
9 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 día(s)
piola
may19
SáBado

Día libre
descanso
10 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 día(s)
cool
may18
Viernes

Gimnasio
pesas 0h40
12 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 día(s)
bien, enla mañana 3 series...

Carrera a pie
16K 16.0 Km / 1h14
12 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 día(s)
bastante bien , 1 hora 14 minutos
may17
Jueves

Gimnasia
cinta elastica 0h30
12 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 día(s)
bien , 30 minutos
may16
MiéRcoles

Carrera a pie
7.1 K (2) 7.1 Km / 0h35
11 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
CANSADO !! por los 19 minutos de flexiones

Carrera a pie
7.8 K Running 7.8 Km / 0h40
12 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
bastante normal !!!
may15
Martes

Spinning
pedaleo 0h40
13 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
cool
may14
Lunes

Día libre
descanso
11 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
cool
may13
Domingo

Carrera a pie
15.8 K 15.8 Km / 1h20
10 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
BASTANTE NORMAL
may12
SáBado

Día libre
descanso
11 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
cool
may11
Viernes

Spinning
pedaleo 0h40
10 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
bien
may10
Jueves

Día libre
descanso
10 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
cool
may09
MiéRcoles

Carrera a pie
12 K 12.0 Km / 0h55
26 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
COOL , 55 minutos con 54 segundos
may08
Martes

Gimnasio
pesas 0h44
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
44 minutos , fuerte
may07
Lunes

Carrera a pie
Portales/Roy Sothers 15.8 Km / 1h14
25 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
bien , 1 hora 14 minutos ..
may06
Domingo

Día libre
descanso3
27 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
cool
may05
SáBado

Día libre
descanso2
22 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
cool
may04
Viernes

Día libre
descanso
27 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
cool
may03
Jueves

Carrera a pie
7.1 K 7.1 Km / 0h34
25 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
BIEN
Información personal
Nombre:
Carlos Eduardo
Apellido :
Filippi
Sexo:
Masculino
Biografía:
Runner ; 2 años
Experiencia : 10K - 21k
Mejor Marca 2012 : 1 hora 37 en (21K)
Deportista favorito:
Usain Bolt !
Información Geográfica
Ciudad:
Valparaiso
Provincia:
Valparaiso
País:
Chile
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie, Gimnasio, Spinning
Entrenador:
Yo
Competición
Nivel:
Local
Eventos:
Full Marathon Viña del Mar ...10 K en 45 minutos
Corrida Teleton 2011 10 K,
Corrida Valoriza 2.5 K
Energizer Night Race 2012 , 8.2 K en 34 min
Maraton de Santiago 2012 : 21K en 1h37
Año compiten:
8
Localidades de
entrenamientos:
Viña del Mar, Valparaiso
Mejor recuerdo:
ENERGIZER NGHT RACE 2012 , CORRIDA NOCTURNA ( CROSS COUNTRY)
MARATON DE SANTIAGO 2012 (21K)
Objetivos:
Terminar los 21K en 1 hora 30 minutos
Marcas personales:
45 minutos en 10 K (2011)
1 hora 37 en 21K (2012)
Equipación:
Adidas tech Fit
Nike Compression
Zapatillas : Adistar Frecuence Formotion
Speak Out
Me gusta el deporte porque...:
Tu mente descansa , tu cuerpo se fortalece , y encuentras las mejores amistades !!
Citación:
Corro para entender que en la Vida tb se Corre !
Solo hay que encontrar las Analogías !
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento ciclismo
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