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Catherine Poudrier
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Entrenos (76)
feb
05
Domingo
Esquí de Fondo
16 km avec Hugo
16.0 Km / 1h15
3 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 hora(s)
16 km domaine CMB, vraiment beau!
feb
04
SáBado
Carrera a pie
course 10km
10.0 Km / 0h56
11 visitas - 0 comentarios - creada hace 23 hora(s)
10 km en 56 minutes
feb
02
Jueves
Carrera a pie
tapis roulant midi
5.0 Km / 0h30
12 visitas - 0 comentarios - creada hace 23 hora(s)
30 minutes, alternance 1 km rapide et 1 km normal.
ene
31
Martes
Carrera a pie
tapis-midi
8.0 Km / 0h40
11 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 día(s)
40 minutes de tapis roulant dont 5x3'30 sur 3'30.
ene
30
Lunes
Spinning
midi express
0h45
13 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 día(s)
45 minutes de spin au centre athletique T-R, divers intervalles en force+vitesse.
ene
29
Domingo
Spinning
course-spinning
0h30
13 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
30 minutes moulinage après ma course.
Carrera a pie
course-spinning
5.0 Km / 0h30
12 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
échauffement 2 km et 11x30' sur 30' et 2 km cool down.Total: 30 minutes.
ene
28
SáBado
Carrera a pie
longue sortie
14.0 Km / 1h25
26 visitas - 2 comentarios - creada hace 8 día(s)
1h25 de course, mon GPS n'a pas fonctionné.
ene
26
Jueves
Carrera a pie
p'tite course
5.0 Km / 0h30
21 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
30 minutes de course dans les rues très galcées du Godefroy.
ene
24
Martes
Carrera a pie
Glacé
5.0 Km / 0h30
22 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
Petite course de soirée 30 minutes pour prendre l'air!
ene
23
Lunes
Spinning
centre athletique tr
0h45
20 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
45 minutes, intervalles force et vitesse.
ene
22
Domingo
Gimnasio
Abdos
0h15
30 visitas - 0 comentarios - creada hace 14 día(s)
un peu d'abdos dans mon sous-sol.
Carrera a pie
matin -20
13.0 Km / 1h12
26 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
13 km en 1:12, moyenne 5:34
ene
20
Viernes
Esquí de Fondo
avec Hugo
14.0 Km / 1h15
31 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Energie CMB, 14 km, Très belles conditions. Ma double poussée en arrache un peu, mais j'avais de bonnes jambes.
ene
18
MiéRcoles
Spinning
centre athletique TR
0h45
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
40 minutes divers intervalles force et vitesse.
ene
17
Martes
Carrera a pie
tapis roulant
10.0 Km / 0h50
19 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
50 minutes sur le tapis avec 3x3' sur 3' de repos.
Spinning
midi express-centre athletique TR
0h40
30 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
40 minutes divers intervalles en force et en vitesse.
ene
15
Domingo
Gimnasio
Abdos
0h15
21 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Abdos et fessiers pour courir vite vite. J'ai des croûtes à manger!
Carrera a pie
course
8.0 Km / 0h43
19 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
J'ai dû mettre fin à ma course avant de finir mon entraînement, car j'avais mal au genoux gauche et à la hanche. C'est quoi l'affaire, il fait trop frette pour mon corps??
ene
14
SáBado
Spinning
spinning après course
0h30
32 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
30 minutes
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Información personal
Nombre:
Catherine
Apellido :
Poudrier
Sexo:
Femenino
Información Geográfica
País:
Canadá
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie
,
Ciclismo
,
Triatlon
,
Natación
,
Remo
,
Esquí de Fondo
Amigos de Catherine