Amigos de Cédric Choupi (18)
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Entrenos (225)
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10 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 hora(s)
Pourtant je suis parti sans le sous, tiens ça m'apprendra ;-). Heureusement y'avait 2 gels in the pocket. Résultat des courses : 10'éch, 10' ex de course-streching, 3x(20&...
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18 visitas - 1 comentarios - creada hace 2 día(s)
et un wk en famille en Italie.. Pas bon ça pour Frankfurt. M'enfin, on verra bien. En attendant, j'ai testé la combi et le bonhomme sur 3.8 en bac. Bonnes sensations et bon temps. Ca...
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29 visitas - 3 comentarios - creada hace 14 día(s)
Ca va envoyer cette année au TDFO. Regardez plutot : http://www.rushteam.ch/tdfo/ . D'autant plus avec la météo annoncée. En attendant, après-midi de congé, donc vélo CLM Genève-Mor...
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30 visitas - 5 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Au programme : découverte des ateliers musicaux de l'école sociale de Lausanne, hamburger et trottinette à Ouchy (et j'insiste, les meilleures burgers de tout Lausanne..), passes de...
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33 visitas - 6 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Trop génial la sur-compensation....et le soleil pour un cap torse nu sur les quais... J'ai du me pincer pour y croire, mais température idéale... Quand je vois la pluie qui tombe mainten...
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33 visitas - 1 comentarios - creada hace 3 semana(s)
C'est comme ca que je l'appelle, l'engin qui te fait croire que tu es un champion et que tu roules comme un avion... Que du bonheur ce matin. QQ allez retour sur la route of the l...
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32 visitas - 1 comentarios - creada hace 4 semana(s)
.. bien, très bien. Bon, c'est surtout le bonhomme qui devrait être changé, mais bien les chaussures. Dommage qu'ils ne les fassent pas pour homme ;-))
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30 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Hello l'équipe. Je reviens aux affaires. Non pas que je n'ai plus ouvert notre site favorit depuis des lustres (je ne cesse de vous lire...) mais enfin je me résouds à y pondre quel...
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34 visitas - 1 comentarios - creada hace 2 mes(es)
... Saint Luc. Soleil, personne, neige top, décors de rêve, apéros au soleil couchant, la classe... Pendant que d'autres s'affutent comme des betes, vous me direz que ca ne fait pas...
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30 visitas - 2 comentarios - creada hace 2 mes(es)
et dans le nom de leur team, bein y'a le mot Lavaux, qui, traduit en langage triathlète, veut dire "le maux" Lavaux. Je connais bien la région côté bord du lac, un peu moins ses pentes...
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23 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
.. où comment pratiquer les 3 sports sur la journée. A vélo au boulo le matin, cap à midi, à vélo à la piscine le soir et entrainement club de nat. Au total 3h45 au service du triathlon. ...
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26 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
1h30 de bonheur... ou presque. Bcp de séries. Suis content que je commence à survivre lors des exercices pb + elastique.
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31 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
... après une belle semaine de ski, je reprends la cap.. Aie aie aie... no comment.
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38 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
.. pour terminer tapi au fond de la salle. 1h à 12.5 puis qq exercices sur tapis.. T'as pi-gé ?
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42 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
60' de HT dans tous les sens... je commence à sentir à fatigue là...
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50 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
.. car suis allé et revenu de la piscine à vélo ;-). Vous la connaissez non la blague de qui c'est qui qui a invité notre sport ?? Le gars dont le nom finit en ... ic, qui est venu à p...
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46 visitas - 4 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Ou de la vallée de Conches pour les welschs. La classe. Que du bonheur. Neige, soleil, gens, villages, tout y était. Sauf la technique et la glisse. C est pas encore ça mais bon. C est normal...
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33 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
.. avec PA qui est toujours aussi ingenieux quant aux nouveaux exercices qu il nous soumet... Le temps passe vite et ca bosse dur !!
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50 visitas - 4 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Avec 5x(1'force 1'danceuse 1'jambe gauche 1' droite et 30'' vélocité et 30'' récup) puis 10' position IM. 30' de force haut du corps, puis bo...
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39 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
àètes barbus qui, bien que protégés, m'ont accompagnés sur 1', 1'30, 2', 2'30 et 3' puis redescente pareil, 1' de pause entre les séries. Vol sérieux ma...
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Nombre:
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Cédric Choupi
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Apellido :
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Sexo:
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Biografía:
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Savais jouer au basket y'a longtemps.. puis ai rencontré DocB .. Y parait qu'il est de nouveau en Suisse.. mais qui l'a vu ?? ;-)
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Página web:
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Deportista favorito:
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Ciudad:
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Provincia:
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Vaud
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País:
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Desport(s):
Carrera a pie, Ciclismo, Triatlon, Natación, Bici de montaña, Gimnasio, Esquí, Patín de ruedas, Spinning, Baloncesto, Golf, Curling, Esquí de Fondo
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Entrenador:
Self made man.. puis JLW a mis son grain de sable.. puis Fred, puis Philip, puis... puis à nouveau Self made man. La roue tourne quoi...
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Club:
www.trilutry.ch jusqu'à tout récemment...
www.rushteam depuis tout prochainement...
www.trilavaux.ch à terme (club qui reste à fonder)...
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Nivel:
Nacional
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Eventos:
La prochaine fête des vendanges...
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Año compiten:
10+
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Localidades de
entrenamientos:
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Mejor recuerdo:
IM Zurich 2010 (67ème en cat pour mon premier IM),puis le Gigathlon 2009 avec ma Choupie, IM Nice 2011 (24ème en cat..)
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Objetivos:
A atteindre :
1. IM Hawai 2051: un rêve pour mes 80 ans, en espérant que notre conso effrénée de pétrole nous fasse réfléchir d'ici là sur notre vie et certains de ses paradoxes (comme par exemple celui qui consiste à faire le tour de la Terre pour aller le plus vite possible du point A au point A....) et que mon vélo alu, produit avec l'énergie de nos barrages et propulsé avec celle d'une noble cause, aura retrouvé toute sa jeunesse et sa raison d'exister..
2. Finir l'Ironman 2012 en Allemagne avec un rang qui permette de se sourir dans le miroir.
3. Et comme toujours, finir devant Pierre ;-))
4. Si je dois finir derrière Pierre, trouver une excuse valable..
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Marcas personales:
C'est pas ça qui compte... enfin presque.. 9h46 à l'IM de Zurich 2010
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Equipación:
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Patrocinador:
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Me gusta el deporte porque...:
ça rend moins con.. enfin j'espère ;-)
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Citación:
"Freiner, c'est tricher" ; juin 2010 - Binou
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