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Entrenos (486)
may17
Jueves

TT LB Local ride 60.0 Km / 3h04
187 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 día(s)
60km vg 20 vm 31,1
may13
Domingo

192 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
may12
SáBado

189 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
may11
Viernes

194 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
verbindingsweg, Huijbergen,

191 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
verbindingsweg, Huijbergen,

Klieverrti 73.0 Km / 2h06
193 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
may06
Domingo

LB Local Ride 37.0 Km / 2h00
190 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
met Patje en Gil, après koetshuis
may02
MiéRcoles

Klieverrit 66.0 Km / 2h03
199 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Vg 32,25 Vm 52,75 rit met onweer, kletsnat.
may01
Martes

201 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Oudenaarde - Oudenaarde 3663 - 3661 - 3774 Berten en Remy/ slechte benen in 't begin; laatste 25 km tijdrit richting finish: superbenen. Kattenberg/Kerkgate/Jagerij/Leberg/Elverenberg/Muur...
abr29
Domingo

LB TT Aarschot 64.0 Km / 3h29
211 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Met Dennis, Patje en den John
abr28
SáBado

Solotraining LSD 82.0 Km / 2h54
212 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
Kalmthout verbindingsweg Bergen O Zoom, WOensdrecht , Ossendrecht Vg 28,3 Vm 47,2 souplesse
abr25
MiéRcoles

klieverrit 51.0 Km / 1h36
211 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
vertrokken in Ossendrecht. Te laat 3km moeten jagen om aan de groep aan te sluiten Koersen van de eerste trap tot de laatste.
abr23
Lunes

210 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
abr22
Domingo

218 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
abr21
SáBado

223 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
abr15
Domingo

LB local ride 45.0 Km / 1h45
215 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
testrit New MTB
abr14
SáBado

LB Scheldeprijs 97.0 Km / 3h09
215 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
abr10
Martes

216 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
6x4' en 2' recup
abr08
Domingo

ritje MTB 55.0 Km / 2h42
221 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
terug wennen aan de MTB, via begin TT Kapellen naar Hometrail Vg 20,1
abr06
Viernes

extensieve training 72.0 Km / 3h20
216 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
vg 27,7 vm 40 Brasschaat, St Job, Brecht, Westmallen, Zandhoven, via Alberkanaal Schoten
Información personal
Nombre:
Jan
Apellido :
Sexo:
Deportista favorito:
Información Geográfica
Ciudad:
Provincia:
Antwerpen
País:
Desport(s)
Desport(s):
Club:
Duikclub Diothron
MTB Blackberry-Mobistar
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento carrera a pie
Amigos de Jan
Calendario
Grupos (1)
Team Blackberry-Mobistar