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Actualizado hace 4 mes(es)
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Entrenos (164)
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362 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Último entreno con Nemo antes del DIA. Buena grupeta hoy de natación con Nemo, Alex, Xavi Puig, Cristian Cofine, Jordi Abril y un servidor, "a ritmo" como le gusta al mister.
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370 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
10 km para empezar a preparar las piernas para el domingo!!!
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Mar
2.5 Km
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0h50
349 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
Con Fran y mar revuelta, seguimos sumando... Natación tranquila disfrutando de un agua clara y una temperatura buenísima
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363 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Con Xavi G. Morales, siempre es un placer salir a rodar con un amigo!!! Otro día más para seguir sumando
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Mar
3.4 Km
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1h00
358 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
8 boyas (1600 m) x 2, nadando a la vuelta pegado a Nemo, comodo imitando sus movimientos.
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364 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
El último de los fartleks antes de la prueba, apretando un poco pero sin pasarnos
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120 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Entreno de series como antaño, 20 x 50 a 55'' (las últimas 5 por a 40'' y una a 39'') y 10 x 25 a 30'' (todas por debajo de 20'')
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130 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Con mis compañeros de fatigas (Xavi Puig i XGT) a ritmo tranquilito para que las piernas no se duerman estos ultimos dias
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111 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
Salida clásica hasta Tossa, ritmo mantenido para seguir sumando. Un día más o uno menos....
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131 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Con Xavi Puig y a ritmo medio.
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145 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
Como el mar estaba revuelto... a la piscina y allí: calentamiento y test de 40 minutos completando 2500 metros.
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116 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 año(s)
A 4'30'', con Xavi Puig y Alex... ¡¡vaya compañías que me busco!!
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164 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Entreno a base de técnica "nadando largo" y pies.
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127 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
No muy bien... llevaba la comida en la garganta, sube y baja... sube y baja... jejejeje ¡¡Que le vamos a hacer!!
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126 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 año(s)
Salida con agua para variar este año. Con Xavi Garcia, Fran e Ivan. Cargado de piernas de ayer.
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114 visitas - 3 comentarios - creada hace 1 año(s)
Después de la bici buenas sensaciones, tirandónos de la correa con Xavi Puig para no ir demasiado rápido e intentar llevar un ritmo parecido al del IM. ¡¡¡Que calor!!!
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128 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
Bordoi - Bordoi - Collet - Parpers - Órrius - Font de Seda Con XGT y Xavi Puig. Alguno de los puertos a ritmo.
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145 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sesión con Xavi Puig e Ivan para estirar las piernas y preparar el finde.
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126 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Entreno de natación en el mar con el equipo. Muy cansado después de haberme levantado a las 03:30!!!!
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149 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
A ritmo con Xavi Puig
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Eventos (1)
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Fecha :
27-jun-2010 de 06:30 para 23:30
3,8 - 180 - 42,195.... Ahí queda eso!!!!!!!
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Nombre:
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Santi
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Apellido :
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Sexo:
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Página web:
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Ciudad:
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Provincia:
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Barcelona
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País:
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Desport(s):
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Entrenador:
David y Santi
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Club:
Secció Triatló Piri
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Eventos:
Este año.... IM NICE
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Objetivos:
Ante todo divertirme y sobre todo..... ¡¡apretar los dientes hasta que me sangren las encias!!
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Me gusta el deporte porque...:
No entiendo la vida sin él, sin sus subidones y sus bajones y, sobre todo, sin conocer a la gente con la que me rodeo.
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Citación:
Acta non verba (visita mi blog y nos conocemos)
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