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José Caldeira

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Entrenos (16)
jun19
Domingo

Bici de montaña
7ª Maratona BTT Cuba - 2011 51.2 Km / 2h19
146 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Maratona com três alternativas de percurso, 20; 45 e 70 km a opção foi a de 45km que se alargaram para 51! Maratona muito rolante com uma altimetria de 500m no maximo.
jun18
SáBado

Bici de montaña
Heating for the marathon leg of Cuba tomorrow! :) 29.9 Km / 1h15
95 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Trinta Km a rolar devagar, só para por o sangue a trabalhar...
jun16
Jueves

Bici de montaña
Practice easy, just roll! 42.0 Km / 1h42
130 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Primeiro treino depois da meia maratona de Aguiar, rolar, rolar e rolar!
jun12
Domingo

Bici de montaña
3ª Maratona de aguiar 2011 40.6 Km / 2h01
113 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Maratona com tres vertentes de opção, 25; 40 e 70 Km. A opção foi a de 40Km. Acomulado de subidas com 486m.
jun09
Jueves

Bici de montaña
soft second workout! 29.9 Km / 1h14
129 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Outro treino muito suave, com alguma altimetria e poucos Km! O mesmo trajecto.
jun08
MiéRcoles

Bici de montaña
Training too soft! 30.0 Km / 1h21
156 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Treino muito suave, com alguma altimetria e poucos Km!
jun04
SáBado

Bici de montaña
The get in shape ... 50.3 Km / 1h52
192 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Treino em velocidade e força.
jun02
Jueves

Bici de montaña
Training in speed! 40.4 Km / 1h29
180 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Treino em velocidade com pouca altimetria, mas sempre em força! Teste para pernas!!!!!
may31
Martes

Bici de montaña
Back in training! 29.9 Km / 1h13
147 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 mes(es)
Treino com poucos Km mas feitos em força, uma atimetria de 363m e com alguma tecnica.
may22
Domingo

Bici de montaña
13º Raid Alvalade - Porto Covo - Alvalade 69.9 Km / 3h17
129 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Raid com opção de fazer 70Km ou 120Km, a opção tomada foi a de 70km!
may20
Viernes

Bici de montaña
I'm tired ...!! 43.2 Km / 1h44
142 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino a só a rolar e devagar, estou cansado!!
may14
SáBado

Bici de montaña
Escape of two dogs 50.2 Km / 1h52
132 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino plano em força!
may12
Jueves

Bici de montaña
Escaping Dog 40.4 Km / 1h32
155 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino rapido em força com uma altimetria de 257m com vento pela frente!
may08
Domingo

Bici de montaña
Strength training 53.0 Km / 2h09
137 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino com um acomulado de subidas de 456m um pouco plano, feito sempre em força.
may04
MiéRcoles

Bici de montaña
Short Technical Training 30.0 Km / 1h14
151 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino com alguma tecnica em elevações e descidas.
may02
Lunes

Bici de montaña
Against Time! 40.2 Km / 1h29
178 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino plano com o maximo de 200m de altimetria.
Información personal
Nombre:
José
Apellido :
Caldeira
Sexo:
Masculino
Página web:
http://mundobtt.net
Deportista favorito:
Fórum http://mundobtt.net
Información Geográfica
Ciudad:
Évora
País:
Portugal
Desport(s)
Desport(s):
Ciclismo, Bici de montaña
Club:
Fórum Mundo BTT
Competición
Equipación:
Fórum Mundo BTT
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento carrera a pie
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