YourTrainings.com - Perfil de José Manuel Cachero Rodríguez

José Manuel Cachero Rodríguez

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Entrenos

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Entrenos (4)

oct26

Martes

Carrera a pie

Exigiendo más 5.0 Km / 0h32

97 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)

Pues no he subido las últimas semanas, pero sigo a lo mismo, saliendo cada 2 días si puedo. Pero desde hace unos días, en lugar de ir a mi ritmo habitual (unos 7 min/km), me he puesto a más ...

sep27

Lunes

Carrera a pie

Cogiendo el ritmo 6.0 Km / 0h41

96 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Bien. Algo lento porque tengo miedo de lesionarme hasta que coja un ritmo más contínuo de salida, pero no está mal. Ando ya por debajo de 7 min/km.

sep11

SáBado

Carrera a pie

A vover a retomar 2.5 Km / 0h18

103 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Pues a un ritmo algo mayor, para haber estado parado un rato. Pero sin forzar, en cuanto noté algo de sobrecarga en seguida paré, no sea que luego me perjudique más.

ago31

Martes

Carrera a pie

Comenzamos de nuevo 5.0 Km / 0h37

100 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Después de un tiempo en pausa, a ver si ahora que empieza el curso retomo el ritmo y la costumbre. Así que esta vez fue bastante ligera, con molestias al principio; pero no estuvo mal para vol...

Nombre:	José Manuel
Apellido :	Cachero Rodríguez
Sexo:	Masculino

Ciudad:	Oviedo
País:	España

Desport(s):

Carrera a pie, Wii

Plan de entrenamiento triatlón

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