YourTrainings.com - Perfil de Kevin Frisko

. 5.0 Km / 0h25

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jun21

Lunes

. 5.0 Km / 0h25

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jun18

Viernes

. 7.0 Km

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jun16

MiéRcoles

. 5.0 Km

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jun14

Lunes

Tri Tremblant 5.0 Km / 0h24

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3 min de moins que l'annee passée

jun12

SáBado

Tri Tremblant 21.0 Km / 0h45

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3 minutes de moins que l'annee passee

Tri Tremblant 0.8 Km / 0h16

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15m30 sur 750m tres satisfaisant...mais calvaire que ca jouait du coude!

jun09

MiéRcoles

cours 1.6 Km / 1h00

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100m en 1:40 et 200m et 3:50....pas de jus pour le 200...

. 5.0 Km / 0h25

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jun08

Martes

. 5.0 Km / 0h25

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pour se dérouiller du vélo de la veille

jun06

Domingo

Becancour a vélo 100.0 Km / 3h15

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5 warm up 90 en 3h15 5 cool down. 32kmh de moyenne. Plus longue ride a vie de vélo...ca va ben dormir a soir!

jun02

MiéRcoles

cours 2.0 Km / 1h00

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jogging 5.0 Km / 0h25

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jun01

Martes

. 5.0 Km / 0h25

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may29

SáBado

. 6.0 Km / 0h35

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relax dans le bois avec hugo

may27

Jueves

pour aller a la job 32.0 Km / 1h00

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may26

MiéRcoles

Transition nage-course 3.0 Km / 0h15

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nu pied dans le gazon

cours 1.3 Km / 0h50

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pour aller a la job 32.0 Km / 1h00

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2 x16km Y fait chaud!!

may24

Lunes