Actualizado hace 5 mes(es)
Entrenos (39)
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102 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
He decidio subir el peñon sin parar de correr, la elevada pendiente hace no obtener un gran tiempo, xo si un gran trabajo de piernas.. estare atento a superar el recod de 18 min hasta llegar ar...
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111 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 mes(es)
Sali con Isra, hacia las 2 de la tarde, demasiado sol y calor, muy mal tiempo y con mucha fatiga...
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144 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 mes(es)
En plenos examenes y para desestresar, sali e hice un buen tiempo, estoy bajando de peso, y haciendo mejores tiempos.. ahora voy a bajar a ver si lo bato!
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114 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Con un gran clima he salido a correr 6 km.. notandom la mejora de salir estos dias! pretendo salir 3 dias por semana minimo... Sensaciones buenas!
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134 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Salimos de tranquis e hicimos 6km, buena marcha, aunq tngo q empezar a hacer mas distancia y mejor tiempo!
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98 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Decidi hacer un poko mas, aunq por la tard tuve un pko de desgaste fisico... Xo la marcha no fue mal, aunq un timepo mejorable!
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77 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
He salido yo sola en una mañana soleada... se m ha exo tarde y solo he podido hacer 3 km... aunq he sentido una fatiga intensa, debe ser el calor...
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123 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sali otra vez a correr con Israel 5 km, no hce un gran tiempo, pero me he propuesto salir 3 o 4 veces x semana y empezar a mejorar...
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91 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sali a correr hasta el centro comercial de calpe a eso de las 9, con un tiempo agradable. No forze demasiado y no hice un gran tiempo
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120 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sali a correr despues de una gran comilona, a los 3 km m encontraba muy mal delñ estomago y lo tuve q dejar...
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95 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sali cn Isra el dia de su cumpleaños.. se notaba q llevaba un tiempo sin correr... xo m senti bien, aunq se m hizo mas largo q otras veces...
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88 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Bien, yo solo, haciendo 6 cm ultimamnte..
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100 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Qiero hacer la rutina de 2 o 3 veces x semana, hacer 6 8 o 10 km... aunq lo de 10 lo veo dificil.. pero tarde o temprano se conseguira... M encontraba bien sin forzar demasiado...
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96 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Hacia tiempo q no salia, y he perdido un pelin de forma por lo q retome la distancia de los 6 km... M senti bien aunq el tiempo no muy bueno...
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114 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Bien, un dia soleado aunq con algo de frio, sali y m senti comodo, como bien marcaba mi pulsometro, realize un buen tiempo, pese a q se m qedo enganxado el mp3 en unas ramas y tuve q parar a rec...
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94 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Despues de un finde tranquilo sali a correr un poko mas de distancia, marcanco un tiempo bueno... y mejorando progresivamente... Ahi q seguir ahi...
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105 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sali a correr para despejar la cabeza antes del examen... hacia un dia estupendo, y m senti agusto, pero no force para no sentirme especialmente cansado... Tiempo normal pulsaciones normales...
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92 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sali con Isra y nos animamos a hacer un poco mas de distancia.. Me encontre bastante bien, el tramo final pude apretar aunq el pulsometro m marco los maximos... Estoy contento voy viendo la mejo...
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127 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Sensaciones buenas, despues de unas navidades duras tanto de comer como beber y fumar!!! Estrene pulsometro y muy contento a partir d ahroa actualizare datos con el...
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113 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Hoy he salido, pensando q no iba a marcar un buen tiempo, ya que hacia tiempo q no corria y no m encontraba especialmente motivado, mi sorpresa ha sido mejorar un minuto ( en realidad no es muc...
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lbumes de fotografías (1)
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Actualizado hace 1 año(s)
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Nombre:
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Alberto
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Sexo:
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