Triatlon
INDOOR TORREMOLINOS
12.3 Km
/0h47
Resistencia
Parcialmente nublado
11-dic-2011
300m piscina
10km bicicleta
2km carrera a pie
1º Olvide las gafas de piscina y tube que pedir unas prestadas.
2º En la bicicleta tampoco llevaba gafas y las heche en falta.
3º Una semana antes de la carrera hici un entrenamiento fuerte y aun tenia agujetas asi que hubiera sido mucho mejor haber descansado mas tiempo.
De todas maneras contento por haber realizado mi primer triatlon.
Velocidad (Promedio) :
15.7 Km/h
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PISCINA
0.3 Km
/
0h20
- 28-dic-2011
62 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 mes(es)
OK PARA RELAJAR DESPUES DE TANTO ENTRENO DE BICI Y CORRER ESTA GENIAL Y TERMINO CON ESTIRAMIENTOS.
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CINTA
7.0 Km
/
0h47
- 28-dic-2011
59 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 mes(es)
PRIMERO 2KM EN ESCALADOR
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65 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 mes(es)
EN GIMNASIO CON RESISTENCIA 10
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63 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 mes(es)
OK, SERIES DE 20 AL MENOS 4 EJERCICIOS DE PECHO
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CINTA
2.0 Km
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0h12
- 21-dic-2011
67 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 mes(es)
2KM que se me hacen largos a ritmo de 10km/h con pendiente del 3% despues de haber hecho la bici
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Manuel G
Ciudad:
Provincia: MALAGA
País:
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