Carrera a pie
Serios de "activación" pre-Mitja de Gavà
5.0 Km
/0h30
9-feb-2012
En la cinta, 2 kms calent + 2x1000m (3'45 y 3'38/km) + 2x500m (3'30 y 3'20/km). Recup 1'45.
Velocidad (Promedio) :
10.0 Km/h
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Dejando ya lista la cabra para el Half Challenge :-) Rodando por la autovía-aeropuerto.
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Accura-Paseo Marítimo
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En el mar, junto 13 compañeros más...
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