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Actualizado hace 3 semana(s)
Actualizado hace 1 año(s)
Entrenos (309)
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10 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 hora(s)
SALIDA CON LOS LIZONDO, JUAN Y LOS BACETE. A LAS 16 HORAS CON UN CALORCITO INTERESANTE EMPEZAMOS A RODAR, AL PRINCIPIO MUCHO CALOR Y DURILLO. LUEGO DE SUBIR UNA PEQUEÑA PENDIENTE PRINCIPIO MUCH...
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7 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 hora(s)
Gran Paseo por Roma, desde Hotel a Coliseo y desde Coliseo a Vaticano. Total 17 km con Dolo
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18 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
BACETES CONTRA GUILLERMO Y ADOLFO 6-0 1-6 6-2
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19 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
Estreno de la temporada de Buceo con Carlos y Alvaro. Agua muy fría todavía y algo turbia. Estreno camara canon. Carpix con 3 y equipos 22 nudos de máxima.
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20 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
Buen entreno, ademas acompañados por 4 mantas que hemos visto. el agua muy clara y a una distancia de menos de 100 metros de la orilla hemos llegado a ver 4 mantas. ritmo tranquilo por debajo ...
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15 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)
Nada de nada
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20 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Un desastre de tanta gente que había. No consigo coger ritmo. 1500 m S1 Pull 250 5:03 S2 750 14:57 S3 Pull 250 5:26 S4 250 4:43
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17 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Bien sin más. Carlos vuelve antes al notar algo. 9,5 km sin mucho ritmo. A 5:30
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23 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Partida sin lux, pero al menos hemos acabado un set perdido 9-7
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16 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Fuimos Ramón, Carlos, Rafa y yo. Buena carrera, distanciados más o menos en 1 minuto entre nosotros. Media de 4:31 - 4:32. 26:51 para 5.935
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18 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Hoy tocaba solo. S1: 250 4:34 S2: 250 Pull 4:46 S3: 250 4:47 S4: 250 Pull 5:17 S5: 750 14:42 S6: 250 libre 6:19
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16 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Muy cortita, salida en familia
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30 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Primera Salida del año. Con Carlos en el windsurf
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23 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Salida desde Casinos para entrenar los 7 puertos y subir el Pico del Remedio. Cuando estamos a 30 km de la llegada, en la zona de la PEÑA DE DIOS, Ele cambia el nombre de la zona y lo bautiza c...
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18 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
13 km de Burriana. Carrera solidaria con Carlos y Ramón. Salimos sin presión y el tiempo real de 1:01:48. Ramón 34 seg. menos y Carlos 25 seg. menos. Buena carrera y buenas sensaciones. Solo ...
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29 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
Con Carlos. S1: 250m 4:45 S2: Pull 250m 4:46 S3: 300m 5:43 S4: Libres 250m 5:50 S5: 750m 14:30 S6: 250 libres 5:45
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25 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
2 km y una serie de 750 m en 14:34
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18 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
Una suave con los nanos en bici y Dolo
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22 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Subida a Marianet + Eslida Sur + Eslida Norte por Xilxes. Con Carlos y Ele. Tiempo total 3:44 75 km. Subida a Marianet en menos de 21 min.
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18 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Con Carlos y sin reloj POOLMATE, se me acabaron las pilas. 2km en 44 min
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Nombre:
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Pol
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Apellido :
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Sexo:
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