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Sergio Oreja Fuertes

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Entrenos
  

Entrenos (14)
abr22
Domingo

Bici de montaña
2º día / 2º mesociclo 51.7 Km / 2h01
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Agotador
abr18
MiéRcoles

Bici de montaña
1º día / 2º mesociclo 50.0 Km / 1h57
10 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
feb23
Jueves

Bici de montaña
12º día / 1º mesociclo 36.2 Km / 1h30
27 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)

Bici de montaña
11º día / 1º mesociclo 80.0 Km / 3h09
20 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb16
Jueves

Bici de montaña
10º día / 1º mesociclo 34.2 Km / 2h00
17 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Muy facilito
feb14
Martes

Bici de montaña
9º día / 1º mesociclo 52.0 Km / 2h00
19 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb11
SáBado

Bici de montaña
8º día / 1º mesociclo 47.0 Km / 2h12
24 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Muy bien, relajado!!!

Bici de montaña
7º día / 1º mesociclo 47.0 Km
24 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Muy bien, relajado!!!
feb10
Viernes

Bici de montaña
6º día / 1º mesociclo 48.0 Km / 1h54
25 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Muy bien, por fin no hay viento
feb07
Martes

Bici de montaña
5º día / 1º mesociclo 47.2 Km / 1h54
22 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Mucho viento!!!!
feb04
SáBado

Bici de montaña
4º día / 1º mesociclo 61.3 Km / 2h47
24 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Muy bien, pero mucho viento.
feb02
Jueves

Bici de montaña
3º día / 1º mesociclo 43.8 Km / 1h52
26 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Un poco fatigado por toda la semana
ene31
Martes

Bici de montaña
2º día / 1º mesociclo 28.6 Km / 1h15
28 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
Mejor que ayer, bastante cómodo. Cadencia 85-95. Algo de dolor en la parte de arriba de la rodilla.
ene30
Lunes

Bici de montaña
1º día / 1º mesociclo 51.0 Km / 2h06
36 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es) - updated hace 3 mes(es)
Bien, bastante cómodo algo molesto en algún momento con las piernas, un poco cansado al final. 80-90 cadencia de pedaladas por minuto. El pulso controlado.
Información personal
Nombre:
Sergio
Apellido :
Oreja Fuertes
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
Amigos de Sergio

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