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Entrenos de Esteban Siles

Carrera a pie
carrera a pie con series de abdominales 7.0 Km / 1h00
- 27-ene-2012
42 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Carrera a pie
Rosaleta 10.0 Km / 1h43
- 26-ene-2012
44 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Natación
crol 2.0 Km / 0h45
- 25-ene-2012
51 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Carrera a pie
Rosaleta 10.0 Km / 1h30
- 24-ene-2012
45 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Natación
implementos 2.5 Km / 1h00
- 23-ene-2012
47 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Competición
DUATLON SEVILLA 2012 27.5 Km / 1h03
- 22-ene-2012
35 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
Muchos participates. 5 km a pie 20 km ciclismo 2.5 km a pie

Carrera a pie
carrera a pie con series de abdominales 8.5 Km / 1h29
- 17-ene-2012
36 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Natación
implementos 2.3 Km / 1h00
- 16-ene-2012
42 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)
bien

Bici de montaña
SUBIDA LLANO DE LOS MEDICOS 45.0 Km / 3h30
- 15-ene-2012
37 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Ciclismo
Torre del Mar, Cajiz. 59.6 Km / 2h16
- 14-ene-2012
38 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Carrera a pie
eficiencia aerobica 7.5 Km / 1h35
- 13-ene-2012
42 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Natación
Natacion tecnica 2.5 Km / 1h00
- 11-ene-2012
50 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Carrera a pie
eficiencia aerobica 7.5 Km / 1h00
- 10-ene-2012
28 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Natación
PISCINA 2.4 Km / 1h00
- 9-ene-2012
33 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Bici de montaña
Venta el mirador 34.5 Km / 2h43
- 9-ene-2012
31 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Bici de montaña
Torre Zambra 45.2 Km / 3h20
- 8-ene-2012
32 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Ciclismo
Torre del Mar 79.0 Km / 3h00
- 7-ene-2012
36 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Duatlon
Carrera priego de Cordoba / 1h38
- 6-nov-2011
92 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 mes(es)
Bastante dura tanto el tramo de pie como la de mtb.

Bici de montaña
Camino de los Almendrales 40.0 Km / 3h10
- 1-nov-2011
72 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 mes(es)
Inicio duro por el camino de los Almendrales,como una hora de subidas asta el Venta el Mirador (los Montes), un tramo de carretera para salir al mirador de Jabali para enganchar por el camino G...

Carrera a pie
Rosaleta 9.0 Km / 1h07
- 31-oct-2011
78 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 mes(es)
salida noctorna desde el polideportivo asta darle la vuelta a la Rosaleda y vuelta . dos km. carrera en cinta.

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