YourTrainings.com - Perfil de Thierry Aubry

Thierry Aubry

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Entrenos

Amigos

Entrenos (25)

abr05

Martes

Natación

Lusigny 0.7 Km / 0h15

179 visitas - 3 comentarios - creada hace 1 año(s)

ago19

Jueves

Carrera a pie

Entrainemt fractionné 10.0 Km / 1h30

173 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

3 km footing 3 fois 2000 3 min recup 9,20 9,30 9.40 dur dur 1 km footing ouffffffffffffff

ago17

Martes

Carrera a pie

Fractionné 10.0 Km / 1h15

159 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)

6 fois 1000 et 1min 30 de recup 2km echauffement 4.30 4/32 4.31 4.30 4.33 4.35 le dernier dur dur mais content quand meme 2km footing fin de la torture!!!!

ago12

Jueves

Carrera a pie

Fractionné 9.0 Km / 1h15

169 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Un peu de cote 2km échauffement et 8 fois une petite montée de environ 600 metres bien sympatique en 2min 30 a chaque fois j'etais content quand sa c fini et 2km retour a une petite allur...

ago10

Martes

Carrera a pie

Fractionné 10.0 Km / 1h15

199 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

2km echauffement puis 6fois 1000 1er 4,45 2eme 4;50 3eme 5 4eme 5,10 5eme 5,15 6eme 5 Dur dur pour une reprise pas bcp de jambes 2km retour

ago06

Viernes

Carrera a pie

Sortie avec mon fan club 7.0 Km / 0h35

158 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Petite sortie avec mes femmes Florence Pauline moi a pied les filles en velo

Ciclismo

Sortie en solitaire 24.0 Km / 0h50

177 visitas - 4 comentarios - creada hace 1 año(s)

Mon petit parcours chepy pogny vitry la ville mairy sarry moncetz temps ideal pas de vent pas trop chaud impec

ago01

Domingo

Ciclismo

Sortie dans les Faux 44.0 Km / 1h50

182 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 año(s)

Super sortie sympa avec Stef team Stef et mon tonton flingeurs la cote de verzy elle se fini juste apres le virage pas vrai frero ............ A refaire avec joie

jul30

Viernes

Ciclismo

Petite sortie en solitaire 24.0 Km / 0h52

156 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

¨Pas trop de vent pas trop chaud non plus idéal

jul29

Jueves

Carrera a pie

Enfin la reprise 7.0 Km / 0h45

139 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)

Apres 8 semaines d'arret a cause d'une blessure petite reprise en douceur et apres cette sortie pas de douleurs je croise les doigts