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Actualizado hace 10 día(s)
Actualizado hace 3 semana(s)
Actualizado hace 4 mes(es)
Entrenos (800)
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108 visitas - 0 comentarios - creada hace 15 hora(s)
Volviendo a la rutina de los entrenos. Empezando muy suave.
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108 visitas - 0 comentarios - creada hace 15 hora(s)
Cuando el paraiso se convierte en el infierno. Lluvia, viento, crestas vertiginosas, bajadas indescriptibles, miedo, nieve, frio, el sabor salado de las lagrimas luchando contra las rampas, agua...
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135 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
Muy suave, combinando natación suave 15 min + 30 min estiramientos,
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133 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Entreno sin forzar 2 x (200 m crol + 50 braza + 200 pull + 50 braza + 200 palas + 50 braza) y 100 suave. Después fisio y a descansar.
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132 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Cabrera - Vilassar - Paseo Marítimo - Cabrera. La idea es regenerar para no forzar cara a Zegama pero con Mónica los tiempos se disparan, Total 10 km a una media de 5 pero sin forzar. ültimo ...
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135 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Cabrera - Vilassar - Paseo Marítimo - Cabrera. La idea es regenerar para no forzar cara a Zegama pero con Mónica los tiempos se disparan, Total 10 km a una media de 5 pero sin forzar. ültimo ...
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138 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
Siguiendo el plan de entrenos de nuevo en piscina, el mar sigue sucio y no me gusta nadar en una sopa gelatinosa.
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144 visitas - 1 comentarios - creada hace 10 día(s)
Entreno fustrado. Me levanto a las 6h30 y en lugar de ir a la piscina voy por primer día a primera hora al mar. Mar plano, sale el sol, perfecto !!! Me pongo a nadar y las manos van tropezando ...
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121 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
Por delante de Vilassar.
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122 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
Entreno suave por la Cerdanya con una subida inicial de 45 min y vuelta.... Hasta martes descanso, miercoles fisio y a descansar de nuevo para estar bien y disfrutar de Zegama.
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121 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
Nadando por delante de Vilassar con un mar muy limpio.
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126 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)
Salida con Mònica, cansados. toca descansar un poco, Marques blanques, ui, ui, ui y vuelta por banyadoras.
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125 visitas - 0 comentarios - creada hace 14 día(s)
Siguiendo el plan de entrenos.
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129 visitas - 0 comentarios - creada hace 14 día(s)
Regeneración por el paseo marítimo, Hacia muchos meses que no me ponia las zapas de asfalto. Rodaje tranquilo charlando con un montón de conocidos y alguna serie al final.
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131 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Complemento con tirada en el mar.
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130 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Retomando los entrenos después de dos dias de recuperación. Ahora toca bajar intensidad para afrontar descansado laspruebas que me esperan. Zegama y els bastions.
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135 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Muy contento por el resultado y las sensaciones. El trail de los más duros pero con un paisaje impresionante, Al final el 17 de la general de unos 400 y mi primer podio de veteranos. 1º de cat...
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133 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Entreno por la montaña con Monica. Buenas sensaciones. Preparado para el Trail del cap de Creus.
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133 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Lo más destacado de hoy 2x (200 crol + 200 pull + 200 pull palas + 200 aletas + 200 aletas palas)
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138 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Siguiendo el plan de entrenos
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Eventos (5)
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Fecha :
6-oct-2012 21:13 para 7-oct-2012 22:13
Espero hacerla con Mónica.... 80 km por los Pirineos...
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Fecha :
29-jun-2012 21:11 para 1-jul-2012 22:11
Me apetece una prueba larga de BTT. 220 km
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Fecha :
2-jun-2012 04:00 para 3-jun-2012 04:00
El año pasado no pude acabar por causas metereológicas..... 85 km por alta montaña.
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Fecha :
18-mar-2012 de 07:00 para 13:00
Dicen que el maratón de montaña más duro....
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Fecha :
13-ene-2012 de 21:18 para 22:18
Dicen que el IM más duro del mundo. En los Pirineos y menos mediatico.
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Nombre:
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XAVI
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Apellido :
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Sexo:
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Eventos:
EVENTOS RELEVANTES
2009
Terre Remences - Cicloturista
Half Challenge Maresme
Tres Nacions - Cicloturista
Triatlón Olimpico Festricap - Francia
Circuito Duatlon Montaña 2009 (Cabrils-Mataro-L'Ametlla)
Circuito Triatlón 2009 (Prat-Sant Feliu-Mataro-Tossa-Garmin BCN)
Travesia Natación Cap Norfeu
2010
Trail Blanc Font Romeu
Duatló Mataro
Triatlón Endurance Maresme
Half Challenge Calella
Iron Man Niza
Travesia natación Marnaton
Burriac Atac - Montaña
Territori Puigcerda - BTT
Travesia natación Cap Norfeu
Orrienca - BTT
Burriac Extrem - Montaña
2011
Circuito Duatlón montaña (Viladrau - Cabrils)
Trail de Font Romeu
Transmaresme BTT
Media Marató montaña Vall Congost
Terra de Remences (cicloturista)
Extreme-man 226 Salou
Tres Nacions - Cicloturista
Olla de Nuria
Trail Aneto
Cross de Llivia
Marnaton
Burriac Atac
Ultra Trail Els Bastions
Ultra Trail Serra Montsant
Marató Muntanya Sant Llorenç Savall
Burriach Xtrem
2012
Duatló Muntanya Cabrils
Trail de Font Romeu
Trail de les 30 passes.
Trail de Cap de Creus
Zegama
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Actualizado hace 6 mes(es)
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Actualizado hace 1 año(s)
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