Buen entreno con series, técnica y continuo. Lo he hecho por la tarde sin la prisa de la mañana. Después al médico a mirar la rodilla que parece ser va mejorando bien.
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Volviendo a la rutina de los entrenos. Empezando muy suave.
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108 visitas - 0 comentarios - creada hace 15 hora(s)
Cuando el paraiso se convierte en el infierno. Lluvia, viento, crestas vertiginosas, bajadas indescriptibles, miedo, nieve, frio, el sabor salado de las lagrimas luchando contra las rampas, agua...
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135 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
Muy suave, combinando natación suave 15 min + 30 min estiramientos,
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133 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Entreno sin forzar 2 x (200 m crol + 50 braza + 200 pull + 50 braza + 200 palas + 50 braza) y 100 suave. Después fisio y a descansar.
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132 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Cabrera - Vilassar - Paseo Marítimo - Cabrera. La idea es regenerar para no forzar cara a Zegama pero con Mónica los tiempos se disparan, Total 10 km a una media de 5 pero sin forzar. ültimo ...
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