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Carrera a pie cuesta de 150 mts 7.1 Km /0h55
Desnivel: 169 Meters   Fuerza   Soleado   8-feb-2012

muy bien realice 10 rep en custa de aproximadamente 40° de inclinacion

Pulsación (Promedio) : 165
Pulsación (Max) : 178
Velocidad (Promedio) : 7.9 Km/h
Velocidad (Max) : 10.6
Calorías : 655





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