Gimnasio
clase con manu
1h00
Fuerza
22-feb-2012
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un paseillo con Alex y con Bornia, muy tranquilo deportivamente, muy intenso socialmente. Se me ha pasado volando, así podría hacer hasta una maratón!!!
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5' calentamiento 15 series de 1 min (39'' nado - 21'' descnaso) de media
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hoy ritmo más tranquilo que el finde
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5' calentamiento 15' palas 10 series 1min en psicina corta (36 nadar - 24 descanso)
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