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Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 6.5 Km /0h28 milla, por intervalo, velocidades, en promedio la corrí a 6.50 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 minuto(s)

Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 1640.0 Km /0h07 fue, la primer carrera solo para calentamiento, lo bueno fue lo que le siguió, ejercicios de fuerza para piernas, brazo y abdomen !! 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 minuto(s)

Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 3.6 Km /0h14 muy bien, necesitaba aire.... 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 minuto(s)

Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 10.0 Km /0h50 excelente en terminos de entrenamiento, peeero en el kilometro 6 comencé a sentir molestias en dedos del pie, asi lo dejé por no detenerme, se me cayó una uña, creo que fueron las calcetas. 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 minuto(s)

Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 5.0 Km /0h24 carrera de entrenamiento, algo ligero para hacer despues estiramientos, 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 minuto(s)

Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 8.0 Km /0h43 fueron kilometros de resistencia... 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 minuto(s)

Fco Yoqu

Carrera a pie - milla - 5.0 Km /0h24 excelente, a paso constante medianamente acelerado, bajo la lluvia, fue genial !!! 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 minuto(s)

Ernesto Abad

Carrera a pie - Iber entreno - 6.0 Km /0h45 Entreno corto pero efectivo.Series cortas de velocidad,y estiramientos. 2,1,2,1km.Mi ritmo mas rapido ha sido a 4 y he aguantado bien,pero de los ultimos,jejeejeej.Sin secuelas. 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 37 minuto(s)

Brigido He...

Ciclismo - Vuelta Las Negras - 112.6 Km /3h30 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 57 minuto(s)

Raul Galdeano

Ciclismo - Rodalquilar-Las Negras - 103.2 Km /3h24 1 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 hora(s)

Borja Riba...

Gimnasio - Gym casa - 0h30 30' d'exercicis de força: - Abs (200) - Flexions (80) - Tríceps (80) - Lumbars (150) - Estiraments 4 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)

Borja Riba...

Spinning - Spinning casa - 30.0 Km /1h00 2 x 30' amb la màxima resistencia 3 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)

Miguel Ang...

Carrera a pie - test para 10km - 10.0 Km /0h49 6º con una humedad del 39% y un viento (la mayor parte del recorrido en contra) de 16km/h. Grasas consumidas 0'1g Buenas sensaciones. Con fuerte viento en contra he podido aguantar un ritm... 1 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)

Gabriel Ga...

Carrera a pie - FRACCIONADO - 7.5 Km /0h38 11 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)

Julio Martino

Carrera a pie - hasta la carretera de cerceda - 11.1 Km /0h59 tengo cocido en Monfero y me apuré Buen tiempo 59` 2 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)