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Carlos Armando Melo Mera

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Entrenos
Eventos
  

Entrenos (175)
abr26
Jueves

Natación
suerte 3.0 Km / 1h15
74 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
abr20
Viernes

Carrera a pie
dieta 12.0 Km / 1h15
73 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
abr19
Jueves

Natación
vuela 3.0 Km / 1h25
77 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
abr18
MiéRcoles

Carrera a pie
corriendo 13.0 Km / 1h15
73 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
abr17
Martes

Natación
vamos 2.5 Km / 1h35
69 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
mar29
Jueves

Natación
regrese 2.5 Km / 1h00
88 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar08
Jueves

Carrera a pie
semanita 11.0 Km / 0h55
114 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
un poco pesado pero volviendo
mar05
Lunes

Carrera a pie
domingo de carrera 11.0 Km / 1h00
113 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
mar04
Domingo

Natación
fondo 4.0 Km / 1h35
106 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)
un poco lento al inicio
feb29
MiéRcoles

Carrera a pie
vuelve 10.0 Km / 1h00
126 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb27
Lunes

Carrera a pie
calle 11.0 Km / 1h01
117 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb24
Viernes

Carrera a pie
im back 10.0 Km / 1h00
104 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
super cool
feb23
Jueves

Natación
mas piscina 4.0 Km / 1h30
112 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
muy bien
feb21
Martes

Natación
martes 4.0 Km / 1h35
104 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb18
SáBado

Natación
buenisimo 4.0 Km / 1h35
102 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb17
Viernes

Carrera a pie
volviendo 10.0 Km / 1h00
107 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
vamos ahi
feb15
MiéRcoles

Natación
ganando volumen 4.0 Km / 1h35
128 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb14
Martes

Carrera a pie
regresando 10.0 Km / 1h01
118 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
super
feb12
Domingo

Natación
esfuerzo 4.0 Km / 1h00
125 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
feb11
SáBado

Natación
esfuerzo II 4.0 Km / 1h35
104 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
Información personal
Nombre:
Carlos Armando
Apellido :
Melo Mera
Sexo:
Masculino
Página web:
www.mentoringlat.com
Información Geográfica
Ciudad:
Lima
Provincia:
lima
País:
Perú
Desport(s)
Desport(s):
Triatlon
Competición
Nivel:
Internacional
Eventos:
Half iron man orlando
half iron man guayaquil
half iron man guayaquil
Año compiten:
5
Localidades de
entrenamientos:
Lima, Quito y Bogota
Objetivos:
half iron man new orleans 2010
Speak Out
Me gusta el deporte porque...:
permite que mi mente se relaje y me ayuda a encontrarme.
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
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