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Jose Enrique Moncada

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Entrenos (12)
feb09
Jueves

Ciclismo
entrenamiento 100.0 Km / 4h00
37 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)
bien
ene26
Martes

Carrera a pie
pretenporada 1.0 Km / 1h10
162 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy cansado
oct10
SáBado

Ciclismo
doble ala quebrada de patios 45.0 Km / 1h50
187 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
me sentin cansado
oct08
Jueves

Ciclismo
doble al vino 60.0 Km / 1h40
162 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
mucho viento
sep27
Domingo

Ciclismo
bogota ,patios, sesquile,bogota 138.0 Km / 5h10
227 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien
sep20
Domingo

Ciclismo
bogota,agua de dios 125.0 Km / 4h00
166 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien mucha calor
sep01
Martes

Ciclismo
bogota la quebrada de patios 50.0 Km / 2h30
203 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy biem sin esforzarme
ago31
Lunes

Ciclismo
paramo de guasca 133.0 Km / 6h00
183 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien pero muy cansado
ago25
Martes

Ciclismo
doble al vino 60.0 Km / 1h33
154 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien buen ritmo sin novedad
ago20
Jueves

Ciclismo
alto de yerbabuena 67.0 Km / 2h20
162 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien
ago16
Domingo

Ciclismo
vuelta a la sabana 78.0 Km / 2h30
152 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien gracias a Dios
ago11
Martes

Ciclismo
aficionado 95.0 Km / 3h10
184 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien pero medio gripa
Información personal
Nombre:
Jose Enrique
Apellido :
Moncada
Sexo:
Masculino
Información Geográfica
Ciudad:
bogota
País:
Colombia
Desport(s)
Desport(s):
Ciclismo
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento ciclismo
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