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Fabian Perez

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Entrenos (590)
may20
Domingo

Carrera a pie
carrera zona verde 7.7 Km / 0h45
83 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)
may19
SáBado

Carrera a pie
ritmo progesivo 5.5 Km / 0h35
84 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)

Carrera a pie
ritmo progesivo 5.2 Km / 0h30
83 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)
may18
Viernes

Carrera a pie
carrera zona verde 4.2 Km / 0h30
83 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)

Carrera a pie
carrera zona verde 2.8 Km / 0h20
84 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)
may17
Jueves

Carrera a pie
carrera zona verde 5.5 Km / 0h32
83 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)
may16
MiéRcoles

Carrera a pie
carrera zona verde 6.2 Km / 0h41
7 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)
may15
Martes

Carrera a pie
carrera zona verde 8.0 Km / 0h50
65 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
may14
Lunes

Carrera a pie
tiempo y ritmo suave 9.2 Km / 1h00
64 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
may12
SáBado

Carrera a pie
ritmo progesivo 6.0 Km / 0h35
78 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 día(s)
may10
Jueves

Carrera a pie
ritmo progesivo 6.0 Km / 0h33
73 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 día(s)
may09
MiéRcoles

Carrera a pie
ritmo verde 6.0 Km / 0h35
74 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 día(s)
may07
Lunes

Carrera a pie
tiempo y ritmo suave 8.5 Km / 0h53
73 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 día(s)
may05
SáBado

Carrera a pie
40 mins zona verde 6.6 Km / 0h40
93 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
may04
Viernes

Carrera a pie
carrera de ritmo amarillo 5.7 Km / 0h35
93 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
fueron 10 mins de trote 15 mins intensos a un 80% de velocidad y para finalizar otros 10 mins de trote combinados con abdominales y ejercicios de calixtenia
may03
Jueves

Carrera a pie
ritmo verde 30 mins 5.1 Km / 0h31
95 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
may02
MiéRcoles

Carrera a pie
ritmo verde 5.7 Km / 0h35
100 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)

Carrera a pie
calentamiento 3.0 Km / 0h20
96 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
may01
Martes

Carrera a pie
carrera continua 6.0 Km / 0h35
94 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
abr30
Lunes

Carrera a pie
carrera continua 8.6 Km / 0h50
99 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
50 MINS A UN RITMO TRANQUILO
Información personal
Nombre:
Fabian
Apellido :
Perez
Sexo:
Masculino
Información Geográfica
Ciudad:
guadalajara
Provincia:
jalisco
País:
Mexico
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie, Fútbol
Competición
Nivel:
Local
Año compiten:
10+
Objetivos:
bajar cada dia mas mis tiempos llegar a correr como hace 16 años bueno si se puede
Marcas personales:
medio maraton de guadalajara en 1995 1:12
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
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