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Entrenos
 

Entrenos (18)
may19
MiéRcoles

campo travieso 5.0 Km / 0h27
74 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
buen, subidas bajadas clima rico, mucho verde, lo malo es que en el ultimo tramo uan vivora de cascabel me hizo correr como nunca !!!
may13
Jueves

entrenamiento 11.0 Km / 1h14
128 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 año(s)
excelente, ruta nueva llena de colores verdes inclinaciones subidas ufff todo bien, fue a campo traviesa
may12
MiéRcoles

109 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
bien, me senti fuerte, todo con la idea de preparacion para el medio maraton de octubre
may09
Domingo

fondo 15.0 Km / 1h14
104 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
carrera lenta, fondo admirando ruta nueva, el clima un poco caluroso, muy benefico
may07
Viernes

resistencia 5.0 Km / 0h24
98 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
may05
MiéRcoles

resistencia 10.0 Km / 0h52
100 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
carrera en dos partes, cada una con yoguis intermedios
may03
Lunes

buena carrera 5.0 Km / 0h21
94 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
mar29
Lunes

entrenamiento 5.0 Km / 0h25
75 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
bien, leve fue para relajarme y prepararme para el ir incrementando distnacias para el fondo del fin de semana
mar25
Jueves

carrera rapida 3.0 Km / 0h16
78 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
bien. ha sido para hacer fuerza
mar24
MiéRcoles

entrenamieto 10.0 Km / 0h52
87 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
mar23
Martes

entrenamieto 5.0 Km / 0h25
73 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
mar22
Lunes

entrenamieto 8.0 Km / 0h33
64 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
mar20
SáBado

milla 5.0 Km / 0h22
73 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
bien, un leve dolor en la rodilla
mar06
SáBado

competencia 5.0 Km / 0h21
75 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
mar03
MiéRcoles

competencia 5.0 Km / 0h22
70 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
me senti bien, aun que con un poco de dolor en las pantorrillas
feb11
Jueves

entrenamiento 5.0 Km / 0h23
85 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
mal, me dolieron las pantorrillas, calambres y dolores.
feb08
Lunes

entrenamiento 15.0 Km / 1h15
79 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
chingon
dic07
Lunes

primer medio maraton 21.1 Km / 1h54
96 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
para ser el primer medio, siento que me fue bien, ha sido acorde a las expectativas de tiempo, lo comence corriendo y asi lo termine :) me senti bien, fisicamente algunos dolores y uñas de los ...
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