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Juliano Simoes

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Entrenos
  

Entrenos (26)
mar16
Martes

Ciclismo
Speed - Giro 53.0 Km / 1h47
166 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Loja - Lagoa - Loja 16/03/2010
mar14
Domingo

Ciclismo
Speed - Subida 57.5 Km / 2h10
129 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Morungaba - Tuiuti - Morungaba 14/03/2010
mar13
SáBado

Ciclismo
Speed - Giro 115.0 Km / 3h30
140 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
TReino em Americana 13/03/2010
mar12
Viernes

Ciclismo
Speed - Estrada 48.2 Km / 1h40
139 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa - Alphavile - Distrito - Guara - Casa 12/03/2010

Ciclismo
Speed - Lagoa 55.5 Km / 1h48
139 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Loja - Lagoa - Loja 11/03/2010
mar11
Jueves

Ciclismo
Speed - Lagoa 67.1 Km / 2h03
142 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
mar08
Lunes

Ciclismo
Speed - Forca 93.0 Km / 3h45
135 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa do Gustavo - Jaguariuna - Pedreira - Amparo - Morungaba - 2 x Serra de Tiuti

Ciclismo
Speed - 65.0 Km / 1h55
99 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
11 voltas na lagoa. Girando sozinho com vento.

Ciclismo
Speed - 130.0 Km / 4h11
109 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
casa - Aphaville - Itapira - Guara - Casa
mar05
Viernes

Ciclismo
Speed - Giro 44.2 Km / 1h35
115 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casal - Unicamp - Lagoa - Casa

Ciclismo
Speed - Recuperacao 24.2 Km / 0h56
123 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa - CPQD - Alphaville - Guara - Casa
mar02
Martes

Ciclismo
Speed - Giro 51.4 Km / 1h50
100 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa - Unicamp - Lagoa - Embrapa - CPQD - Casa
feb26
Viernes

Ciclismo
Speed - Forca 63.0 Km / 1h55
99 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa - Alphavile - Holambra - Guara - Casa
feb23
Martes

Ciclismo
Speed - Tiro/ Lagoa 49.0 Km / 1h33
120 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Loja - Lagoa - Loja Giro ate a lagoa - 04 voltas fortes acima de 80% - 01 volta fraca - 01 volta forte acima de 90% - 01 volta fraca.
feb22
Lunes

Ciclismo
Speed - Tiro/ Manha 42.1 Km / 1h31
104 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa - Donga - Jaguariuna - Goiaba - Casa GIro ate o posto do Guarda - 15 x tiros de 15" x 45" recup. Volta forcando entre 75% e 80%
feb21
Domingo

Ciclismo
Speed - 85.5 Km / 2h46
105 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Alphavile - Guarda Mogi - alphaville
feb20
SáBado

Ciclismo
Speed - Subida 117.0 Km / 4h59
93 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Campos do Jordao Toco - 1 x Serra Nova 2,5 x Serra Velha
feb19
Viernes

Ciclismo
Speed - Tiro/ Manha - BIKE NOVA 48.5 Km / 1h41
98 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Speed de manha Casa - Donga - Goiaba - Alphavile - Jaguariuna - Goiaba - Casa. 01 tiro de 10 minutos na ida.
feb17
MiéRcoles

Ciclismo
Speed - Giro 47.0 Km / 1h50
115 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Giro Recuperativo Casa - Donga - Goiaba - Jaguariuna e retorno
feb16
Martes

Bici de montaña
MTB - Resistencia 66.0 Km / 3h00
123 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
Casa - Goiaba - Tatu - Carlos Gomes - Pedreira - Bica - Carneiro - Padre Aroldo - Curva da Ana - aplhavile - CPQD - Casa
Información personal
Nombre:
Juliano
Apellido :
Simoes
Sexo:
Masculino
Información Geográfica
Ciudad:
Campinas
País:
Brasil
Desport(s)
Desport(s):
Ciclismo, Bici de montaña
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
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