bien........solo que tube calambre faltando 500 metros para la meta...........no hubo hidratante los ultimos 15 km..............pero estube mejor que el año pasado........tenia en mente acabar 3:30 o 3;45.........pero me falto hidratacion..
Velocidad (Promedio) :
10.4 Km/h
Registrarte GRATIS!
|
257 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
fuerte...........2 km a paso trote unas 65 a 70 pulsaciones x minuto.....y 2 km a paso de maraton fuerte.............es duro.
|
|
263 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien tranquilo.........plano y cuestas
|
|
237 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
muy bien
|
|
246 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
mas relajado ............pero subi a un paso mas rapido que el dia anterior
|
|
230 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
un poco duro
|
|
|
maraton
42.1 Km
/4h02
