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Entrenos (380)
may22
Martes

stadion 3.0 Km / 0h20
37 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 día(s)
20' suaves,
may20
Domingo

Cerro Roraima 90.0 Km / 7h00
48 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 día(s)
90 km ida y vuelta desde San Francisco de Yuruani hasta el Cerro Roraima. ruta extremadamente ruda. 7 horas. con Carlos, Aldo, Ovidio y Carapacho
may16
MiéRcoles

90 k via el palmar 90.0 Km / 2h40
51 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
45 y 45 via el palmar con aldo
may13
Domingo

47 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
tranquilo
may12
SáBado

46 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
casa-sabaneta-buen retiro-arrendajos-campanario- el valle- autopista- casa. con aldo y carapacho
may11
Viernes

los gavilanes 50.0 Km / 2h00
53 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
25 y 25 k
may10
Jueves

45 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)
casa-buey (1750m)- toro(2600m)- virgen(1250m)-antenas(1600m)-casa. total: 50.73km time: 3:07 fui solo.
may09
MiéRcoles

stadios coviaguart 11.0 Km / 1h10
45 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
1:10 40 giros. solo, lluvia
may08
Martes

santa maria 40.0 Km / 3h02
45 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
ruta laguna larga con lely y luifer, problemas con la cadena llegue remolcado. pero bien.
may06
Domingo

la meza 45.0 Km / 2h30
46 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
casa-toro-meza-leon-autopista-casa. con aldo y carlos f. bien
may05
SáBado

stadion 11.0 Km / 1h00
45 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
ida y vuelta
may03
Jueves

san onofre 11.0 Km / 1h03
48 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s) - updated hace 2 semana(s)
ida y vuelta a san onofre 11 km solo bien.
may02
MiéRcoles

cruce de manganeso 66.0 Km / 2h42
46 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
al cruce de manganeso con aldo
may01
Martes

Loffeling 24.5 Km / 1h50
43 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
circuito Loffeling con copete y aldo. 3 giros cada uno 8 km.Circuito trabado con mucha humedad. En la primerta vuelta se me daño la cadena, la repare y segui.
abr30
Lunes

stadion coviaguart 10.0 Km / 1h00
49 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
1 h suave en el stadion. ejercicios. solo. hoy es lunes.
abr28
SáBado

Los Culies 32.9 Km / 1h55
45 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
paseo desde la herradura hasta el pozo, subiendo 6 km. con el team SR. muy bien
abr27
Viernes

buey y toro 33.0 Km / 2h00
48 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
subiendo el buey y luego el toro. con los luis y copete. bien.
abr26
Jueves

rosa de montaña 80.0 Km / 3h30
55 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
casa upata-los rosos-para adentro-subiendo-yda y vuelta. 80 km
abr25
MiéRcoles

los gavilanes 50.0 Km / 2h30
58 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
50 km los gavilanes ida y vuelta con aldo 2:30'
abr24
Martes

Cerro El Toro 20.0 Km / 2h00
50 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
casa-crisler-sierra tres- toro-ida y vuelta
Información personal
Nombre:
Juan Felipe
Apellido :
Sexo:
Biografía:
Corredor desde el año 1974, constante desde el año 1981, campeonatos regionales, juegos inter fuerzas militares. Clubes: la victria en rubio tachira, corpoven en caracas, Ejercito. En los ultimos años he incursionado en el triatlon. Cicloturista y nadador de aguas abiertas.
Deportista favorito:
Información Geográfica
Ciudad:
Provincia:
Edo. Bolivar
País:
Desport(s)
Desport(s):
Entrenador:
yo mismo
Club:
Team Upata Mountain Bike
Competición
Nivel:
Nacional
Eventos:
Varios
Año compiten:
10+
Localidades de
entrenamientos:
Mejor recuerdo:
Cuando corri con mi hijo mayor su primer marathon. (inauguracion del puente Orinokia)
Objetivos:
Bajar de los 40' en 10k. este año
Marcas personales:
15'50" en 5k
31'30" en 10k
1h13' en 21k

Equipación:
Patrocinador:
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