Dia nublado y frio recorrido los cuatro Boulevares Totorenses en compañia de mi perro Igor!!!!

Me dispuse a mirar el partido de Argentina Nigeria. Que nervios por suerte GANAMOS VAMOS ARGENTINA TODAVIA!!!!!

Dia muy frio y nublado!!!! Control de pelota en drive y reves , fondos tambien con control de direccion y luego saques. Clase dinamica!!!

Dos de la tarde seminublado y ventoso. recorrido vuelta entera cuatro boulevares en compania de Maby e Igor mi fiel perro tambien se agregaron los callejeros. distancia 5 km, luego velocidad y e...

La tarde amenazaba otro chaparron pero fui igual al club, mis compañeras brillaron por su ausencia y la clase me toco a mi sola!!! Entrada en calor con reves y drive, luego control de pelota en...

Dia semi nublado bastante pesado muy humedo. Recorrido habitual Boulevares Totorenses. Suspendi gim porque me retire tarde del negocio pero par descargar nevios decidi distenderme en una linda c...

Recorrido Boulevares y luego al Gim donde la profe nos esperaba con una hermosa coreografia latina y complementado con localizada y por ultimo un buen relax y volver corriendo a casa para ir a t...

Recorrido boulavares de mi Totoras !!!! En compania de mi amiga Clary, dia soleado y templado. Lindo y perfecto!!! Despues un poco de localizada!!! y estiramiento!!!

Mañana soleada y ventosa. Recorriendo los Boulevares Totorenses. Hoy solo con mi musica sin la compania de mis entrañables amigas Clary y Maby. Las extrañe mucho!!!!

Bicicleteando hasta el Club para comenzar con la clase a las 15:30. Dia bastante ventoso y semi nublado. Entrada en calor con drive y reves. Luego control de pelota, siguiendo con smach , bolea ...

Dia muy ventoso. Recorrimos solo 2 Km y luego gim!!!

Comenzamos con Maby Y Clary a las 13.30 hs e hicimos un recorrido de unos 4km para luego ir al gim. Alli la profe nos preparo una coreografia bien Latina y luego localizada para terminar con una...

Tarde soleado camina ligera y trote suavecito!!!

Caminata Boulevares Totorenses para acomodar un poco el cuerpo despues de la media maraton del dia anterior!!! dia soleado !!! En compania de marido y mi perro Igor!!!

Mañana soleada y maravillosa para comenzar a las 9 de la mañana a recorrer los 21 KM cargados de emocion y entusiasmo!!!

Semana bastante atareada ya que con Maby y Clari nos corrimos todo!!! dias esplendidos y muy provechosos!!!

amanecio lloviendo y fue imposible entrenar. Estoy un tanto alejada pero saludo a todos con mucho cariño es que el trabajo me tiene a full y no tengo tiempo de volcarlo aqui!!!! Saludos a todos...

Empezamos con trote a 5:30 am hasta aproximadamente las 6:10 nos dirijimos con Mabel para el gimnasio donde nos esperaba la profe con una rutina de resistencia!!

Empezamos con trote a 5:30 am hasta aproximadamente las 6:10 nos dirijimos con Mabel para el gimnasio donde nos esperaba la profe con una rutina de resistencia!!

Me levante muy temprano para entrenar y corri unos 5km. Luego pase al gym donde me esperaba una clase movidita de steep. Tambien ejercicios localizados!!!

Amanecia en Totoras algo nublado y con llovisnas. Recorrido habitual.

Entrada en calor , yo venia de correr mis 5km diarios. Empece la mañana a full, con una coreografia de reggaeton luego localizada:abdominales altos y bajos , trabajamos tricep y bicep, estocada...

Mañana humeda y calurosa. Recorrido habitual Boulevares totorenses. Distintas velocidades y luego de alli pase a gim donde me baile un buen reggaeton.

Amaneciendo en Totoras 06:10 am ritmo contante y entrando en rutina. Desde temprano ya predice un dia muy caluroso!!!!

Mañana muy calurosa terriblemente calurosa y humeda!!! Me senti muy bien!!!! recorrido habitual Boulevares!!!

Mañana hermosa de sol saliente recorrido habitual Boulevares Totorenses: Muy agotada tratando de tomar ritmo!!!!

La clase empezo con una entrada en calor de trote suave continuo con una correografia de alto impacto durante 30min. Luego un circuito en que trabajamos abdomen cintura gluteos piernas. Todo est...

mañana calurosa y humeda!!! Recorrido habitual boulevares Totorenses. Distancia 5km ditintas velocidades muy agotada por el poco entreno!!!

Como amanecio lloviendo obligatoriamente lo tome como libre!! despues del entreno del lunes hoy parezco robotizada ME DUELE TODOOOOOO!!!!

Entrada en calor con trote suave luego un poco de baile y un circuito localizado de abdomen piernas y gluteos. para finalizar la coreografia de latino y un lindo relax!!!

Areanque con trote suave y fui agregando velocidad pero la verdad me canse bastante!!! LO disfrute con todo ya que llevaba un mes 1/2 sin correr!!!

Ya volvere en unos dias espero no me extrañen tanto!!!! Saludos a todos ESPERO QUE TODOS TENGAN UN FELIZ COMIENZO DE AÑO!!!!!

Dinamica y agotadora!!! el sol se hacia notar!!!!

Entrada en calor con alto impacto!!!! circuito localizado!!!! relax!!!

Entrada calor con trote suave. Localizada en diferentes circuitos!!!

Mucho control de pelota en diferentes direcciones saques y smach!!!!

Entrada en calor con trote suave. Luego variedad de ritmos por 45min a`prox Salsa regaeton,cumbia Brasilero!!! movidito y agotador!!! despues circuito localizado con pesas!!!

Mañana muy calurosa y de mucha humedad!!! Clase dinamica y agotadora!!!

Entrada en calor y ritmos latinos. Circuito con ejercicios localizados!!!

Mañana nublada pero de mucho calor y humedad. Dinamica y entretenida!!!

Entrada en calor con trote suave y luego regaeton. Ademas un circuito de localizada!!!

Recorrido de costumbre!!! Boulevares colon Y BElgrano!!!

Entrada en calor con trote suave. Ritmo latino en diferentes versiones mas lento y mas fuerte!!! luego un circuito de 5min en los cuales trabajaron brazos , gluteos abdomen y piernas!! para ter...

Clase dinamica y agotadora. Drive y drive invertido, fondo en paralelas y juego cruzado. Smach y saques!!! fulminada!!!!

Mañana muy humeda y de bastante calor.Recorrido habitual mismo paisaje. Empece con algunas molestias corporales pero al entrar en calor las olvide por completo!!!!

recorrido de siempre !!!! mañana soleada. hoy bastante cansada!!!!

Comenzamos con una entrada en calorcon trote suave y luego reegueton con localiza pesas de 2k en piernas y manos. gluteos vicep tricep stocadas para finalizar relax y estiramiento.

Comence 9.30hs dia hermoso. super agotada!!!! Tecnica aplicada en la clase control de pelota!!!!

mañana soleada recorrido Habitual boulevares. distancia 10 km!!!!