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Actualizado hace 3 semana(s)
Actualizado hace 2 año(s)
Entrenos (503)
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14 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)
Rutina de los ultimos Miercoles pero solo con Boun, a Bolo no le hace falta y se lo salta, jjj. Temperatura perfecta para mi para rodar sin exigencias. Los ultimos 3km acuso el partido del Lunes...
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56 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 día(s)
Entreno de pecho, 200 abdominales y 20' de bici.
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79 visitas - 2 comentarios - creada hace 2 día(s)
Hace un dia muy malo de aire y no tengo intencion de subir pero un mensaje de Bolo me convence. Entre el aire y mi miedo a hacerme daño en la espalda terrible, ahora ya empiezo a ser de los peo...
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68 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 día(s)
Entreno de espalda y 200 abdominales.
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77 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 día(s)
Entreno de hombro y 200 abdominales.
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78 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
Como el Miercoles pasado pero cambiando a Julio por Bolo. Salida suave y buena temperatura.
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78 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Entreno de brazo, 200 abdominales y 10' de bici.
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78 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
Entreno de pecho y 200 abdominales.
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96 visitas - 1 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Asi da gusto salir, buena temperatura (a mi me gusta algo de calor), buena compañia (Bolo y Boun) y ritmo suave. Bolo quiere hacer media hora pero casi le sale una entera, que agujetas tendra h...
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82 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Entreno de espalda, 200 abdominales y 15' de eliptica.
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82 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Entreno de hombro, 200 abdominales y 10' de bici.
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91 visitas - 1 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Quedamos con Julio y Bolo a las 9 en el portillo. Julio avisa que ha pasado mala noche, bolo... no avisa, cerdo!! Suerte que ya nos conocemos y no lo espero mucho. Entre que no me gusta correr p...
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78 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Entreno de brazo, 200 abdominales y 20' de bici.
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87 visitas - 1 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Boun intenta convencerme para salir a correr con el pero mi espalda no esta para muchos trotes, asi que salgo con Laura un rato suave como tenia previsto. Despues de un año sin correr casi expl...
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87 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Despues de 600 kilometros el fin de semana y dos dias de mudanza tengo la hernia tocada. Se que no tendria que subir a jugar pero las ganas me pueden. Menuda cagada, llevo dos dias con el clavo ...
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86 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Entreno de pecho y 200 abdominales.
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88 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Entreno de espalda, 200 abdominales y 10' de bici.
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97 visitas - 1 comentarios - creada hace 4 semana(s)
Bolo ya no sale a correr, Boun esta muy liado y Julio quiere llevarse otra decepcion con el futbol y su Madrid asi que salgo solo. Aprovecho que alarga el dia para ir ctra. Castillazuelo. Un poc...
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92 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Dia de San Jorge que normalmente empleo para estar tomando el sol en la playa. Por culpa del tiempo no puede ser y lo dedico a salir en bici con Fer y Boun. Estadilla-Monzon-Berbegal-Barbastro. ...
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89 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Despues de muchos dias sin correr decido levantarme de la cama a las 9 y salir. Camino de la boquera que se me hace duro por la hora y por los 10 dias que llevo sin salir.
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Nombre:
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David
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Apellido :
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Sexo:
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