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Mabilia Bia

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Entrenos
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Entrenos (24)
ago15
Domingo

Carrera a pie
facil 6.0 Km
173 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
6 km com 01 subida Ilha Porchat
ago14
SáBado

Carrera a pie
velocidade 8.0 Km / 0h45
181 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
04 tiros de 200 metros, trechos com aclive e areia fofa praia.
ago11
MiéRcoles

Carrera a pie
leve 9.0 Km
177 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago08
Domingo

Carrera a pie
prova 9.0 Km / 0h45
165 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
09 km Centro Histórico SP
ago04
MiéRcoles

Carrera a pie
facil 8.0 Km
156 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago01
Domingo

Carrera a pie
resistência 11.0 Km
152 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul29
Jueves

Carrera a pie
velocidade 8.0 Km
125 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul26
Lunes

Carrera a pie
rodagem 10.0 Km
120 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul23
Viernes

Carrera a pie
força 7.0 Km / 0h50
149 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
04 km no Ilha Porchat (Aclive/Declive) e 03 plano
jul20
Martes

Carrera a pie
facil 8.0 Km / 0h43
148 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
08 km sendo 04 asfalto e 04 areia praia
jul17
SáBado

Gimnasia
musculação 1h00
158 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul15
Jueves

Carrera a pie
facil 8.0 Km / 0h43
257 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
sai para treinar com muita chuva.. foi muito bom... hshshshs
jul12
Lunes

Carrera a pie
facil 8.0 Km / 0h43
180 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul10
SáBado

Carrera a pie
trote 8.0 Km
169 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul04
Domingo

Carrera a pie
corrida 10.0 Km / 0h52
162 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Participei da CORRIDA CORPORRE BOMBEIROS 10K - foi uma prova com bastante aclive, estou treinando para voltar a fazer meus melhores tempos, ainda nÃO estou conseguindo manter ritimo nos 10 . ag...
jul02
Viernes

Carrera a pie
treino leve 8.0 Km / 0h45
175 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
Treino leve, 04 KM asfalto e 04 km Areia , tenho prova dia 04/07 - Bombeiros
jul01
Jueves

Gimnasia
musculação
143 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
séries para fortalecimento das pernas.
jun29
Martes

Carrera a pie
velocidade 8.0 Km / 0h43
149 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
04 km forte (piso alfalto) e 04 km (areia fofa) sendo com 04 tiros de 200 metros
jun26
SáBado

Carrera a pie
força 8.0 Km
146 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jun24
Jueves

Carrera a pie
velocidade 8.0 Km / 0h45
153 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
8 km sendo 06 tiros de 200 metros e treino educativo.
Información personal
Nombre:
Mabilia
Apellido :
Bia
Sexo:
Femenino
Información Geográfica
Ciudad:
são vicnete
País:
Brasil
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
Amigos de Mabilia

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