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Entrenos (15)
sep11
Viernes

ruta 28.0 Km / 0h55
286 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
salimos con Eloy en la vici de ruralbike, anduvimos tranqui, teníamos poco tiempo.
sep09
MiéRcoles

ruta 34.0 Km / 1h07
276 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien,con sol, pero con un poco de viento a la vuelta.tengo que tratar de andar mas de fondo pero no me dan los tiempos.
sep07
Lunes

273 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
llovió todo el día hice 40 minutos, los primeros 20 livianito 52 -18 despues el resto intercale con tiradas de 1min con 52-12
sep04
Viernes

ruta 34.0 Km / 1h10
269 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
otra vez un viento de loco, en contra no pude pasar los 30km/h a la vuelta, el viento, estaba bien cruzadito no mas de 42,5km/h
sep02
MiéRcoles

ruta 34.0 Km / 1h11
276 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien, salimos con un amigo nos agarro la lluvia y viento, fuimos con bici de ruralbike
ago30
Domingo

ruralbike 27.0 Km / 0h46
299 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
otra carrerita por el campeonato local,agotadora, camino a Beguerie, partes de arena y piso duro
ago26
MiéRcoles

ruta 36.0 Km / 1h18
171 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
casi me muero, jajaja , había un viento cruzado que dejaba de pedalear y la bici iba para atrás, fuimos con un amigo, tiramos parejo.
ago24
Lunes

ruta 34.0 Km / 1h08
181 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien pero sigo tirando poco, me cuesta con el viento en la cara
ago18
Martes

ruta 32.0 Km / 1h03
266 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien anduve parejito
ago17
Lunes

cross cantry 6.0 Km / 0h25
204 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
los primeros 4 km bien con ritmo, los últimos 2 me costaron, la verdad hacia años que no corría tanto, me duele todo.
ago12
MiéRcoles

ruta 27.0 Km / 1h01
203 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
le di duro, jajaja
ago11
Martes

257 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien, livianito nomas, corri el domingo
ago09
Domingo

ruralbike 24.2 Km / 0h51
178 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
fue una carrera por el campeonato local, bastante bien, mejor en la tierra que en el pasto, creo que me falta fuerza
ago06
Jueves

241 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
bien pero de la sensacion, que despues del ejercicio, las piernas me quedan mas cansadas, cargue bastante, 52-14
ago04
Martes

rural bike 27.4 Km / 1h05
214 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)
hacia una semana que no salia, me costo un poco
Información personal
Nombre:
Marcelo
Apellido :
Sexo:
Biografía:
felizmente casado, 3 hijos, contento con lo poco que tengo,y la verdad hace 3 años que empece con el ciclismo, y como dice el refran, "a la vejes biruela"me gusto.lo hago de forma amateur, empece con ruralbike y hace un mes me armé, una bici de ruta.Y ahi vamos....
Información Geográfica
Ciudad:
País:
Desport(s)
Desport(s):
Competición
Nivel:
Regional
Eventos:
campeonato local de ruralbike, alguna regional, ruralbike, y 2 carreas en el ovalo (pista) de lobos, debo 5 vueltas jaja
Año compiten:
3
Localidades de
entrenamientos:
Mejor recuerdo:
campeon, el primer año que corri,en categoria de 30 a 39 años de ruralbike local
Objetivos:
divertirme, sentirme bien, y de paso tratar de mejorar marcas personales.
Marcas personales:
soy medio pelo, jajajaj
Equipación:
Patrocinador:
Speak Out
Me gusta el deporte porque...:
siento que me hace bien, me despeja, es antiestres
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
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