REGULAR. SIN PERMITIRME LAS PIERNAS FORZAR EN ECCESO

VUELTA SUAVE

FUERTISIMO VIENTO DEL NORTE

FORZANDO EN LA SUBIDA. BIEN

BASTANTE BIEN. FORZANDO ALGO EN SUBIDA

MAL DE RESPIRACION. MEJOR DE PIERNAS.

MAL DE RESPIRACION. REGULAR DE PIERNAS

REGULAR

BIEN. PEQUEÑAS MOLESTIAS EN PIERNA IZQUIERDA

MUCHA LLUVIA. ALGO CARGADO DEL DIA ANTERIOR. BIEN

B IEN. SIN FORZAR EN ECCESO. PERO MOLESTIAS EN PIERNA IZQUIERDA AL FINAL

REGULAR. BIEN PERO CON MUCHO ROMPEPIERNAS QUE NO ME DEJA COGER UN RITMO CONTINUO

POR DOMAYO.SUBIDA MUY DURA. ALGUNOS TRAMOS MUY EXTREMOS PARA LOS DESARROLLOS DE MI BICI DE CARRETERA

MUY BIEN. SOLO SUBIMOS HASTA SABUCEDO Y VUELTA.

MUY BIEN. SIN FORZAR MUCHO. PERO ME ENCONTRE BASTANTE BIEN

MUY TRANQUILA, EN PLAN PASEO.

BIEN

MUY RAPIDO. PERO EN LA BAJADA TREMENDA CAÍDA.

BIEN. PERO AL FINALIZAR PUNTO EN LADO DERECHO

RUTA MUY DURA POR LOS PICOS DE EUROPA. TIEMPO INFERNAL (LLUVIA, VENTISCA, FUERTE VIENTO Y MUCHO FRIO. PENDIENTE DURISIMA Y TERRENO PELIGROSO. BUENAS SENSACIONESS

ruta de carretera por picos de europa. subida suave salvo un pequeño tramo muy duro de aproximadamente 3 km. molestia fuerte en pierna izquierda

VIENTO DEL SUR. DURILLA AL FINAL POR ESA CIRCUNSTANCIA. PIERNAS CARGADAS

REGULAR, AL FINAL PUNTO EN LADO DERECHO Y DEBILIDAD EN AMBAS PIERNAS

bien. con tomas. se hizo un poco larga y como siempre con molestias en isquio pierna izquierda. subidas bastante duras

MUCHO VIENTO DEL NORTE, FUERTES MOLESTIAS EN PIERNA IZQUIERDA Y MUY CARGADAS LAS DOS.

BIEN. FORZANDO. ALGO MAS RAPIDO DE LO HABITUAL. CARRERA CONTINUA

BASTANTE INTENSO. AL FINAL ALGO DE MOLESTIAS EN PIERNA IZQUIERDA. VUELTA POR PARALAIA OTRA VEZ

SUAVE. SOLO FORZANDO LA SUBIDA. COMO CASI SIEMPRE ALGO DE MOLESTIAS EN ISQUIO PIERNA IZQUIERDA

BIEN. UN POCO DE CARRERA CONTINUA Y LUEGO UNOS POCOS SPRINTS SIN FORZAR EN ECCESO

REGULAR, ACABE BASTANTE CANSADO LOS DATOS DEL PULSOMETRO REFERIDOS SOLO A LA SUBIDA

AUN ALGO FUERA DE FORMA, PERO MEJORANDO

REGULAR, ALGO MAL DE RESPIRACION

bien. algo de molestias en piernas al final por forzar sobre todo en zonas llanas

BIEN. SUBIENDO A MAYOR VELOCIDAD DE LA HABITUAL. BUENAS SENSACIONES

20 MINUTOS CARRERA CONTINUA Y 10 MINUTOS DE CAMBIOS DE RITMO. ALGO TORPE POR FALTA DE COSTUMBRE. PERO MEJORES SENSACIONES QUE ULTIMA VEZ.

SUBIDA PARALAIA Y SUBIDA PERRERA. VUELTA POR CARRETERA DE HERMELO

BIEN, MEJORANDO, BUENAS SENSACIONES

ENTRENO SUAVE.

REGULAR. AL FINAL PEQUEÑAS MOLESTIAS EN PIERNAS

vuelta al morrazo con variante de playas de marin y por beluso no muy bien. muy cargado de piernas por el esfuerzo del dia anterior.

MUY BIEN

FALTA DE COSTUMBRE Y DOLOR EN AMBAS PIERNAS

SUBIDA A FRAGA FORZANDO, CIERTO DOLOR PARTE TRASERA PIERNA IZQUIERDA