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Jose Carlos Lopez

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Entrenos (292)
may23
MiéRcoles

Bici de montaña
57km 57.0 Km / 2h39
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 17 hora(s)
hoy entrenamiento con las feminas al final 57 km con las btt
may22
Martes

Ciclismo
70km 70.0 Km / 2h33
16 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 día(s)
normalito con mucho aire de cara ala vuelta
may17
Jueves

Ciclismo
76km 76.0 Km / 2h41
21 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
otra vez el aire pero aun asi me e encontrado mejor
may16
MiéRcoles

Bici de montaña
38km 38.0 Km / 1h50
20 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
salida con mucho aire de cara de todas maneras no hemos apretado
may15
Martes

Bici de montaña
50 km 50.0 Km / 2h20
29 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
hoy ritmo suave en fase de recuperacion con
may13
Domingo

Bici de montaña
carrera btt bogara 35.0 Km / 2h41
31 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
dura dura el calor hizo que fuera bestial las subidas duras y las bajadas muy tecnicas no fue mi mejor dia
may11
Viernes

Bici de montaña
55km 55.0 Km / 2h39
22 visitas - 0 comentarios - creada hace 12 día(s)
ruta con aire de cara y subidas por las siberia con elen y mªpaz
may09
MiéRcoles

Ciclismo
73km 73.0 Km / 2h38
23 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
hoy calor entrenamiento suave a rodar con elena
may08
Martes

Ciclismo
62km 62.0 Km / 2h08
20 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
a maecheta hoy solo buenas sensaciones
may06
Domingo

Bici de montaña
carrera btt mahora 42.0 Km / 2h06
24 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
dia de mucho barro, hoy gregario de elena, 4ª en la general y 1ª de su categoria joder como nos hemos puesto..........de paella al final jeje
may03
Jueves

Bici de montaña
circuito mahora 43.0 Km / 2h10
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
salida en grupo por el recorrido de la carrera del domingo
may02
MiéRcoles

Ciclismo
ab-tach-fel-ab 57.0 Km / 2h05
20 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
hoy entrenamiento suave de recuperacion
may01
Martes

Bici de montaña
fondo 72km 72.0 Km / 3h16
29 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
buen ritmo mucho desnivel con un grupeto numeroso las feminas se has portao
abr29
Domingo

Bici de montaña
ruta peñas-sahuco 48.0 Km / 3h55
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
enternamiento sin forzar mucho y esperando a la gente mas corta de forma al ffinal no hemos divertido un rato por la sierra
abr26
Jueves

Ciclismo
75km 75.0 Km / 2h40
26 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)
buenas sensaciones con las piernas un poco cargadas del martes hoy puertecito incluido
abr24
Martes

Bici de montaña
52kn 52.0 Km / 2h35
33 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 mes(es)
salida a rodar pero al final el aire lo ha hecho mas duro de lo que queria muchas subidas con aire de cara y mucho tambien para la vuelta,elena se a portao.
abr22
Domingo

Bici de montaña
57km 57.0 Km / 2h45
20 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
hoy salida en solitario para hacer un poko de fondo despues de una semana de inactividad.
abr18
MiéRcoles

Bici de montaña
33km 33.0 Km / 1h28
24 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
hoy como ayer mucho aire entrenamiento suave sin forzar pese al aire
abr17
Martes

Ciclismo
54km 54.0 Km / 2h02
24 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 mes(es)
muuuchhoo aire no hay mas
abr15
Domingo

Ciclismo
relleu-alicante 92.0 Km / 4h04
24 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
buen entrenamiento con puertos 2 y mucho aire en la subidas
Información personal
Nombre:
Jose Carlos
Apellido :
Lopez
Sexo:
Masculino
Información Geográfica
Ciudad:
albacete
País:
España
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie, Ciclismo, Triatlon, Natación, Bici de montaña, Orientación
Club:
c.c. san juan. p.c. los llanos
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento carrera a pie
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