YourTrainings.com - Perfil de Pilar Roig

natacion 0h40

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desp de una sesión de bici me he metido en la piscinita.. no he terminado el entreno ni de lejos! sin ganas ni tiempo hoy..

spinning 0h45

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mar02

Martes

indoor cycling 1h40

314 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

spinning accura..me gustan los martes xq a pesar de llegar a las mil me da tiempo de pillar 2 sesiones seguidas. Entre clase y clase no paro y así suma un poquito más. contando los dias para ...

mar01

Lunes

indoor cycling 0h50

319 visitas - 2 comentarios - creada hace 2 año(s)

Empiezan los entrenos apartando del planning las sesiones d running. Después de hacerme daño de verdad el domingo en una cursa en la q sólo pude correr 3 km ha llegado la hora de descansar d...

feb27

SáBado

gava sesion agua 1.3 Km / 1h00

310 visitas - 2 comentarios - creada hace 2 año(s)

feb25

Jueves

gava entreno carrera 1h00

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series 200 + trote

feb23

Martes

cinta de nuevo.aaaarg 0h45

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accura 0h45

179 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

feb22

Lunes

indoor cycling = estática 1h15

181 visitas - 2 comentarios - creada hace 2 año(s)

arriba el rodillo! q horror! :S

feb20

SáBado

sesión entreno doble 1.0 Km / 0h30

173 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

tarde en la piscina del accura.. suavecito pero bien.

siiiiii!!! x fiiiiin! 50.0 Km / 1h35

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x fin salidita en bici.. enía q haber compartido entreno con los compis de equipo pero por logística y organización del día :) lo he hecho sola.. no diponía de mucho rato así que al final...

feb19

Viernes

natación gava triatlo 1.5 Km / 0h50

165 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

después de la horita de spinning me he ido a la piscina de gavà a hacer una sesión con los copis de equipo. super contenta hoy con la natación! ojalá todas las tardes fueran así de produ...

Spinning

accura 1h00

149 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

he pillado una master class en accura, he preferido la clase que hacer una hora en la estática..

feb18

Jueves

entreno gava triatlo de carrera 0h30

184 visitas - 2 comentarios - creada hace 2 año(s)

debido a las molestias que teng en la rodilla el coach "me ha castigado" a seguir los entrenos del jueves como él mande :) 12 min fuerte, 8 min suave, 6 fuerte, 4 suavecito y a la ducha! me ke...

feb17

MiéRcoles

accura natacion 1.0 Km / 0h50

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running en cinta 0h30

173 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

un pokito de running después de la bici.. siguiendo la misma tónica d salir a las mil dl trabajo y poniendome a entrenar a las 8 pasadas d la tarde! :(

feb16

Martes

indoor cycling = estática 0h40

151 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

feb15

Lunes

accura 1.0 Km / 0h40

148 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 año(s)

d vuelta..no es q no haya entrenado estos dias.. es q he sido muuuuy indisciplinada con el yourtrainings!

feb05

Viernes

gava 1h30

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trote + series

feb03

MiéRcoles