Andar
Paseo por Palencia
5.0 Km
/1h15
Soleado
19-feb-2012
Paseíto tranquilo por la City y haciendo recaditos por ser domingo.
Velocidad (Promedio) :
4.0 Km/h
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Ida y vuelta a Pilates a ritmo tranquilo
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Quizá la última clase del año?! Solo dos personas con mucho trabajo en la respiración y en la zona abdominal y muchas dificultades para poder hacer los ejercicios tendido en el mat.
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Buena clase con mucho trabajo en la zona lumbar y muuucho cansancio.
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Ida y vuelta a Pilates con calma, tratando de respirar bien
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Ida y vuelta a Pilates con calma y tranquilidad en la ida, e intentando trabajar elevando las rodillas en la vuelta. Ritmo tranquilo y recuperador.
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