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Natación a ritmo masai 0.6 Km /0h15
9-feb-2012

600 metros despues de correr, a ritmo masai 15,30

Velocidad (Promedio) : 2.4 Km/h





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Última entrenamientos de David Sorribes :


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5 de la tarde y salgo a correr direccion el bosque de la devesa, m equivoco de camino y ando perdido durante almenos 3k hasta q encuentro de nuevo la senda correcta, en algun tramo habia q agach...

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media de alcasser 1h40m25s 21.0 Km / 1h40
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llego directo del curro,recojo el dorsal, y a calentar un poco, 28ºC y mucha humedad, la primera idea es salir con el practico de 1h45 y ya veremos, pasa el primer km en 4,56 y pienso q no sera...
David Sorribes

Ciudad:
quart de poblet

Provincia:
valencia

País:
España

Objetivos:
mejorar mi marca de media y de marathon en 2012

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