Ciclismo
Vuelta Las Negras
112.6 Km
/3h30
Umbral
Parcialmente nublado
Ventoso
9-feb-2012
Pulsación (Promedio) :
145
Velocidad (Promedio) :
29.5 Km/h
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11 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 día(s)
Como siempre de menos a mas.Los Millares a buen ritmo.Illar sufriendo y Los ventiladores a ritmo en 30min a 165ppm/183max y 16min en zona.
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7 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 día(s)
Buenas sensaciones en general,al principio me cuesta un poco.Serie rapida en los millares,otra en las parillas 10:04 a 167ppm/180max y 6min en zona,la ultima en los imposibles tambien rapida.
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14 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 día(s)
Sensaciones regulares hasta Vicar,buenas al final.ritmo medio/alto,aguanto bien hasta canjayar despues a sufrir,llego a Laujar por detras del grupo a 1min aprox.En el repecho de Berja cedo otra ...
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13 visitas - 0 comentarios - creada hace 8 día(s)
Senciones buenas en general.Los Ventiladores en 49:39 y Santillana en 1h a 167ppm/185max y 55:49 en zona.La vuelta con muchisimo viento de cara.Gran fondo de cara a Moratalla.
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20 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
Entreno a ritmo alto.hasta lucainena trabajando a buen ritmo.la subida sufriendo bastante casi a 180ppm,corono con los primeros pero pierdo algo bajando.la vuelta comodo dando algun relevo y de ...
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