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Fran Lara

Baloncesto - tiro - 1h00 hemos estado Asier y yo tirando en plan suave hemos hecho 15 posiciones de diez tiros.. una hora mas o menos.. 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)

Fran Lara

Baloncesto - 4x4 - 1h30 entrenamiento con getafe un 4x4 sin mucha intensidad de 1h y cuaro mas o menos...y luego un 2x2 de unos 15 minutos 0 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 hora(s)

Fran Lara

Baloncesto - 4x4 - 1h15 el frantoon a vuelto... entrenamiento con getafe de 1h y cuarto aproximadamente de 4x4 y 2x2... 13 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 día(s)

Josemi Rui...

Baloncesto - Ya caliente - 2h15 Hoy buen entreno con una intensa sesión de tiro y contraataque. Ha estado bien los compañeros siguen cansados jajaja. Me gusta verlos como sufren :P 16 visitas - 0 comentarios - creada hace 14 día(s)

Jesus Romero

Baloncesto - Tiro - 1h20 Entrenamiento de tiro suave, todas posiciones con mas tiros libres y 45 grados 19 visitas - 0 comentarios - creada hace 14 día(s)

Josemi Rui...

Baloncesto - Vuelta al entreno - 2h45 Llego de clase cojo la bolsa de entreno y a el polideportivo. Un entreno muy fuerte después de estar todo el mes de abril prácticamente sin entrenar, a esto no le he encontrado yo ningún mal ... 33 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)

Carlos Vera

Baloncesto - Entreno - 2h00 Calentamiento, 11, 1vs1, 5vs5, libres. Cansado, física y mentalmente, mal entreno... 28 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Carlos Vera

Baloncesto - Tiro - 0h45 4 series en movimiento a 10 metidas desde lateral a aro, poste alto, lateral a tablero y libres. 24 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Carlos Vera

Baloncesto - Getafe vs Albacete - 2h00 Partido sin historia. Los técnicos me dicen 1º q voy a descansar xa dar minutos a JK y Vicky y luego me dicen q voy a jugar último cuarto. Nada que comentar x la gran diferencia entre equipos... 30 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Josemi Rui...

Baloncesto - Ultimo partido de liga - 0h40 Ultimo partido de liga frente el V-74 nos jugábamos si ganábamos el tercer puesto así que fuimos a por todas el primer cuarto el equipo estaba dormido por lo que yo estaba despierto por mi cu... 36 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Carlos Vera

Baloncesto - Entreno - 2h00 Primera hora igual que siempre, haciendo más tiempo de tiro. 2ª hora 5vs5 probando diferentes quintetos y diferentes defensas, preparando Vergauwen, buena intensidad y yo fino en tiro y en def... 31 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Carlos Vera

Baloncesto - Entreno - 2h00 Sin entrenadores. Contrataques d 11, estiramientos y 5vs5, intensidad moderada, ensayamos pocas cosas pero mejor q ayer, al menos yo. 34 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Carlos Vera

Baloncesto - Tiro - 0h20 2 series en movimiento a 10 metidas desde lateral a aro, poste alto, lateral a tablero y libres. 113ppm1/2;132ppmmáx 42 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Josemi Rui...

Baloncesto - Entreno despues de mucho tiempo - 2h15 Depsues de mucho tiempo sin tocar el baloncesto por estar enfermo los examenes toca baloncesto. Hoy sesión con el entrenador malo de mucho tiro! Puag sigo sin poder tirar bien en suspensión po... 35 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Carlos Vera

Baloncesto - Entreno - 2h00 Calentamiento, contraataque d 11, lazos, tiro. 5vs5, incidimos en triple cambio. Mi entreno para olvidar... 27 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)