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JOSE ANTON...
Abdominales - Pilate
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Clase de lunes Pilates
- 1h00
Quizá la última clase del año?! Solo dos personas con mucho trabajo en la respiración y en la zona abdominal y muchas dificultades para poder hacer los ejercicios tendido en el mat.
8 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 dÃa(s)
JOSE ANTON...
Abdominales - Pilate
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Clase de miércoles de Pilates
- 1h00
Buena clase con mucho trabajo en la zona lumbar y muuucho cansancio.
9 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 dÃa(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
10 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 dÃa(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
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Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
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Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
9 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 dÃa(s)
Antonio GÃ...
Abdominales - Pilate
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Series
- 0h30
250 flexiones + 250 abdominales
21 visitas - 0 comentarios - creada hace 6 dÃa(s)
JOSE ANTON...
Abdominales - Pilate
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Clase de lunes de Pilates
- 1h00
Trabajo en una rutina similar a la semana anterior. Con especial atención a las transiciones entre ejercicios. Se notaba el trabajo del dÃa anterior en la Legua, asà que mucho cansancio al ha...
16 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 dÃa(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
22 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 dÃa(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 dÃa(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
15 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 dÃa(s)
JOSE ANTON...
Abdominales - Pilate
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Clase de miércoles de Pilates
- 1h00
Clase para mà solo, con mucha incidencia en los movimientos de respiración y de exactitud en la espalda, que es lo que más necesito.
18 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Josemi Rui...
Abdominales - Pilate
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Aburrido...
- 0h20
Pues tiro a acostarme no tengo sueño y decido hacer flexiones y abdominales a ver si me coge el sueño. Lo mismo de siempre... Superiores inferiores y laterales. con flexiones en series de 20
16 visitas - 1 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
29 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Néstor PÃ...
Abdominales - Pilate
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abdominales
- 0h10
15 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
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