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Entrenos
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Entrenos (135)
may23
MiéRcoles

Misma que ayer 7.0 Km / 0h35
9 visitas - 0 comentarios - creada hace 19 hora(s)
Salgo a correr Tranquilito por la sierra metiendo ya desniveles Mucha calor pero para despejarse después de 4 horas continuas de estudio de historia ha estado bien :)
may22
Martes

Salida con un amigo 7.0 Km / 0h40
11 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 día(s)
Salida por montaña, queria yo enseñarle a mi amigo lo que son 7 km por montaña, ya que se quiere apuntar a una 10 km pues que mejor forma que prepararse por la montaña, Salimos a correr y e...
may20
Domingo

32 visitas - 6 comentarios - creada hace 4 día(s)
El dia empieza demasiado pronto no he pegado ojo en toda la noche y a las 5 .30 ya estaba dando vueltas por la casa. Me espero hasta las 6.30 para desayunar. La carrera empieza a las 9.30. Salg...
may18
Viernes

25 visitas - 3 comentarios - creada hace 6 día(s)
6km a trote lento para probar las piernas y el golpe recibido en educación física. Todo bien sin molestias. Preparado para ir a Acabar la media de montaña :))
may16
MiéRcoles

20 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
Lo de siempre

Probando Pierna 4.2 Km / 0h20
15 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
Pues un golpe en Eduación Fisica me ha llevado al suelo y me duele mucho la pierna salí a probar la pierna un poco incómodo al principio pero al final no hubo dolor
may15
Martes

18 visitas - 0 comentarios - creada hace 9 día(s)
Pues me ha sabido mal hoy no ir a baloncesto pero debía de sacrificarlo por ir a correr. Salgo de clase me cambio y calor corriendo y aire fresco era como estar en el paraíso hasta que ha lleg...
may13
Domingo

10 KM San Vicente 10.0 Km / 0h42
35 visitas - 4 comentarios - creada hace 11 día(s)
El sábado fue un día movido y no cuidé mi alimentación me lo tome con calma. Me acosté algo tarde y encima el insomnio de la carrera bueno en definitiva que el día empieza pronto a las 6.3...
may11
Viernes

21 visitas - 0 comentarios - creada hace 13 día(s)
Pequeño partido con los amigos a futbol sala.

50 visitas - 2 comentarios - creada hace 13 día(s)
Pues como pronto y como no tengo nada que hacer salgo con todo este calor de 28º Que hace aquí en la montaña. Salgo a pegar una vuelta por la montaña a ritmo tranquilo pero luego he visto qu...
may10
Jueves

16 visitas - 0 comentarios - creada hace 14 día(s)
Hoy buen entreno con una intensa sesión de tiro y contraataque. Ha estado bien los compañeros siguen cansados jajaja. Me gusta verlos como sufren :P
may09
MiéRcoles

16 visitas - 1 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Pues tiro a acostarme no tengo sueño y decido hacer flexiones y abdominales a ver si me coge el sueño. Lo mismo de siempre... Superiores inferiores y laterales. con flexiones en series de 20

17 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Pues decido descansar un poco de cara a las carreras de estas dos próximas semanas pero no puedo estarme quieto así que decido coger la bici y hacer unos poquitos km 17 km con 600 de desnivel ...
may08
Martes

33 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Llego de clase cojo la bolsa de entreno y a el polideportivo. Un entreno muy fuerte después de estar todo el mes de abril prácticamente sin entrenar, a esto no le he encontrado yo ningún mal ...
may07
Lunes

Malas Sensaciones 11.4 Km / 0h57
36 visitas - 3 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Llego a casa de clase me cambio y plaf! a correr! Salgo mal ya angustiado algo afectaba a mi cabeza a parte de la calor llego a final de la mallaeta tiro a volverme por el morro el porc y me aho...
may06
Domingo

27 visitas - 1 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Dos dias de descanso activo haciendo estiramientos. Estaba muy cansado de apretar tanto después de fiestas por lo que he decidido descansar para las dos carreras de las siguientes semanas :)
may04
Viernes

Volteta guidella 13.0 Km / 0h58
19 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Salida con mucho calor preparando los 10 km de sant vicent y la puajada a montcabrer
may03
Jueves

20 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
He llegado de la bici no he llegado cansado y pues eso me he puesto ha hacer jogging. Se suda muchísimo

Soltando piernas 18.0 Km / 0h40
23 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Una semana rara ya tanta fiesta me descoloca del sitio. Salida rapidilla después de inglés para llevar los pensamientos de clase a otro lado
may01
Martes

Un poquito de bici 50.0 Km / 4h00
30 visitas - 1 comentarios - creada hace 3 semana(s)
No fue una salida muy dura pero tuvimos qe esperar a a algunas personas y por eso sale la media bajita. Fue una ruta bonita :)
Información personal
Nombre:
Josemi
Apellido :
Sexo:
Biografía:
Jugador de Baloncesto en el C.B Banyeres y persona con proyecto en mente de ser un futuro triatleta
Deportista favorito:
Información Geográfica
Ciudad:
Provincia:
Alicante
País:
Desport(s)
Desport(s):
Club:
Club de Baloncesto Banyeres
Competición
Nivel:
Regional
Año compiten:
4
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento triatlón
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ForoTriatlon.es