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Actualizado hace 10 mes(es)
Entrenos (170)
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18 visitas - 4 comentarios - creada hace 2 día(s)
El otro dia ya acavé con dolor en el pie pero parece que iva aguantando pero hoy he tenido que bajar andando porque ya desde el principio he sentido molestias y es que estoy llegando a este fin...
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29 visitas - 10 comentarios - creada hace 4 día(s)
Dia de cursa mi segunda edición de la DeltaPrat cursa fea donde la alla pero muy rápida para intentar darle otro bocadito a mi marca, pero no llego bien mala noche con el estomago revuelto enc...
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33 visitas - 6 comentarios - creada hace 7 día(s)
Llevo desde ayer con dolor en el pie y un poco jodido viendo que las cascadian tampoco me van bien pero hoy me ha animado el saber que era el último dia de series de momento y aunque hacia algo...
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21 visitas - 4 comentarios - creada hace 9 día(s)
Salida sobre las 6:30h pm imposible ya salir antes para hacer este tipo de tiradas aunque como hay mucha trialera se soporta. Salgo por Can carreras para pillar la pista hasta la roca negra quie...
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23 visitas - 5 comentarios - creada hace 11 día(s)
8.30h Domingo, toca salida en equipo esta vez Manolo y Joan salimos dirección rio para hacer la milla verde aunque sta vez hacemos una pequeña modificación hacia la fuente de Can Ribot mi cir...
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33 visitas - 6 comentarios - creada hace 14 día(s)
Como cada jueves para el rio rodaje de 4km esta vez a un ritmo alto entre 4´30 y 4´50 llego hasta el puente de la autovia y vuelta técnica de carrera 5´ y al ataque.1km(3´50) 2km( 3´45) 3k...
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32 visitas - 7 comentarios - creada hace 2 semana(s)
Seguimos metiendole caña, como dice el refrán lo que no te mata te hace más fuerte a si que si sobrevivi al Domingo ya no hay nada que pueda conmigo. Me voy directamente por la trialera hacia...
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36 visitas - 7 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Hoy tocaba salirse un poco del guion para hacer una salida por Montserrat con Antonio, Chenchoy Manolo a si que a madrugar y con tiempo inseguro no plantamos sobre las 9h de la mañana en Can Ma...
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26 visitas - 5 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Había que aprovechar el buen dia no vaya a ser que mañana se fastidie que anuncian lluvias a si que salida tranquilito a mi redil para estirar las piernas un poco y matar el mono. Llego en 21...
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31 visitas - 6 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Creo que hoy a sido un entreno más que de velocidad mental porque no tenía nada de ganas bajo del coche y una ventolera impresionante llevo unos pantalones sin bolsillos los cascos del mp3 se ...
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34 visitas - 8 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Expectacular ascensión al famoso radar de la bola que los que somos de baix podemos ver en la sierra del Garraf 7km de ascensión primera el Rap Penat con un calor a las 5 de la tarde tremendo...
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28 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Salida como todos los domingos con Manolo, Joan, Chencho y yo para ir preparado la carrera del 27 de Mayo de la roca negra y de paso enseñarle a Joan y Chencho este recorrido en el que coincido...
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12 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
Mal dia para rodar mucho viento de cara y mucho calor en direción contraria a si que me limito a estirar un poco la piernas y de vuelta a casa en espera de la tirada fuerte del domingo con el e...
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28 visitas - 6 comentarios - creada hace 4 semana(s)
Sigo con mi rutina de los Jueves hoy parecia que soplaba el aire pero al final calorazo 5x1000( 3´55, 3´50, 3´40,4´05, 3´45 ) He coincidido con un grupo de runners que ya me había encontr...
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35 visitas - 7 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Bueno la idea era simplemente hacer un rodaje suave para disfrutar de la buena tarde pero estoy todavia con el suvidón del domingo y me he ido animando llego a Sant Ramón y tiro para el puente...
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55 visitas - 9 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Nada más levantarme primera mala noticia Manolo no vienes ayer era Jose a noche Raul y esta mañana Manolo y Hoskar a si que al final nos quedamos Chencho, Albert,Javi mi siames Joan y yo para ...
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32 visitas - 7 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Ya me veia sin poder salir después del tormentón pero al final a salido el sol y para el rio, salgo un poco acartonado pero con muchas ganas después de haberme visto sin poder salir a si que...
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25 visitas - 4 comentarios - creada hace 1 mes(es)
La verdad es que hoy era una incognita me había prometido dejar la montaña esta semana y preparar la carrera del Domingo pero con el aire que hacia y que no estaba muy fino después de la desc...
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25 visitas - 6 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Al final nos hemos quedado Manolo y yo para esta tiradita de montaña nos vamos para el rio para hacer ese tramo de la Milla Verde mucho aire pero hacemos un enlace muy bueno para pillar la roca...
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25 visitas - 5 comentarios - creada hace 1 mes(es)
Al final me llamaron del fisio y puder ir el Jueves buena descarga que ya me hacia falta en cuanto al pie pues que me vaya acostumbrando a tener de vez en cuando molestias que estas lesiones sin...
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Nombre:
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Victor
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Apellido :
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Sexo:
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Biografía:
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2010: Cross Salut Mental (Noviembre)
Pujada al castell de Castelldefels 20:01(Dic)
2011:
Cursa Vila de Sant Boi 43:38 (Febrero)
Cursa bombers 41.32 (Abril)*
Cursa Delta Prat 41:31 (Junio)*
Cursa Can Mercader 41:03(Junio)*
Cursa de Pallejà 41:50(Julio)
Pujada a Sant Ramon 25:19(Septiembre)
Cursa de Viladecans 41:20(Septiembre)
Media del Mediterrani 1:29.05 (Octubre)*
Media de Tarragona 1:28:34 (Noviembre)*
Pujada castell de castelldefels 18:16(Dicie)*
Sansi de Viladecans 18:50(Diciembre)
Cursa dels Nassos 39:15(Diciembre)*
2012
Mitja de Sitges 1:29 45 ( Enero )
Mitja de Barcelona 1:28 06 ( Febrero)
Cursa de Sant Boi 41´10 (Marzo)
MARATON BARCELONA 3h 29 18
Cursa bombers 38´53 * ( Abril )
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Deportista favorito:
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Ciudad:
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Provincia:
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Barcelona
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País:
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Desport(s):
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Club:
NO TE PARES...
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Año compiten:
1
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Localidades de
entrenamientos:
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Mejor recuerdo:
Cursa de Pallejà
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Objetivos:
Ir mejorando mis entrenos mi estado de forma mis marcas......
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Equipación:
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Patrocinador:
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Me gusta el deporte porque...:
Me despeja la mente y me hace mejor
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