YourTrainings.com - Julio Cesar N.R.

Natación

DALE !! 1.5 Km /0h40

Fácil 5-feb-2012

bien, en la de 50,iba hacer 2000m pero taba muy cansado. con pull.

Velocidad (Promedio) : 2.2 Km/h

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ÑORA!! 20.0 Km / 1h35

- 21-may-2012

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bien, con amaro, lolo, y felipe,con bajada a cagonera incluida y serie a tope hasta casa pa no tener que ducharme con agua fria (por los pelos, jeje)

NADO!! 1.0 Km / 0h26

- 20-may-2012

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a ultima hora, en la de 50, todo con pull, 500 con palas y 500 sin ellas

FiTADA!! 147.0 Km / 5h30

- 19-may-2012

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tirada larga, desde arriondas y vuelta por la villa, frio y agua al final, con viña

SERIANDO!! 5.0 Km / 0h30

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cansado, unos 400 un poco apretao y poco mas

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la segunda vez en mar (poniente) de la temporada, con mister y parte del ciudad gijon, algo va la cabeza. Agua fría

Julio Cesar N.R.

Ciudad:

Provincia:

asturias

País:

Objetivos:

mantenerse en forma y pasar buenos ratos con los amigos.